משקל בהריון האם זה נורמלי לעךות עד שבוע 19 במשקל 7 קילו ? ☹ מבואסת שעולה מהר וממתי משווה אותי לאחרות שבשבוע שלי שהן נראות פיקס ולא שמנות רק עם בטן חמודה לעומתי שהתנפחתי מכל הצדדים 😟 בנתיים התיאבון רק הולך וגדל מפחיד אותי שאהיה אגלגלה

גם לי כולם אמרו שרזיתי בהריון אבל אני הייתי סכרתית ולא יכלותי לאכול כלום כמעט אז תהני שלך מותר מתוק

יכולתי

הגיוני גם אני עליתי ככה יש נשים שמעלות יותר ויש פחות אין מה לעשות.. תנסי לשמור ולא לאכול יתר על המידה שלא יהיה לך קשה בהמשך

לא משווים לאחרות. אצל כל אחת זה אחרת..

כל עוד את אוכלת בריא ומסודר את לא צריכנ להיות מוטרדת מהמשקל

גם אם את אוכלת בריא ומסודר באיזה שהוא שלב בהריון תעלי אבל לאט אני בהריון הראשון עליתי 25 קילו בהריון הזה משתדלת לשמור אבל זה לא הזמן לעשות דיאטה פשוט אוכלת מה שבא לי רק במינון קטן יותר ועכשיו שבוע 20+5 כבר עליתי 6 קילו

זה לא נכון שזה לא הזמן לעשות דיאטה. כן, דיאטה של שתיית שייקים ועוד כל מיני שטויות אחרות זה לא טוב בהריון, כי הגוף שלך צריך לקבל את כל אבות המזון, אבל תמיד טוב לא לאכול סוכר, ולאכול פחמימות מורכבות ולא פשוטות. בכללי מומלץ לפגוש דיאטנית בהריון, כדי שתתאים לך את התפריט שהכי נכון לך. זאת הדרך הכי טובה לעלות במשקל בצורה תקינה בלי לפגוע בך או בעובר. והכי חשוב- לא לאכול פחות, אלא פשוט לאכול בריא.

אז הינה אמרת לאכול בריא ולא דיאטה כי לא עוזבים הזמן בעולם לעשות דיאטה וכשאת בהריון לעשות זה לא נכון לשמור לאכול בריא זה אורח חיים בריא ולא דיאטה

למי שתמיד אכלה לא בריא, לאכול בריא נקרא דיאטה😉 בכל מקרה אני חושבת שהכי טוב ללכת למישהו שמבין בזה כי לא משנה כמה אנחנו חושבים שאנחנו יודעים איך לאכול בריא, יש דברים שאנחנו לא יודעים, ובהריון חשוב להתייעץ עם אנשי מקצוע.