הגיעו תוצאות של העמסת סוכר 100 יצא שיש לי סכרת הריון מה עושים עכשיו ?

תחילת הריון ראשון- יש לכם המלצות מה מומלץ לאכול וממה להמנע? לגבי דג מושט ודג טונה של שבת -זה סבבה? ומה עם חלב 3% , חלב סויה בטעם וניל? ואפשר לקנות בלי בעיה ריבר או ביפרש?