אין לי ביטחון עצמי !!!! אני לא מאמינה בעצמי בכלל !!לפני החתונה הייתי בנאדם חיובי עברתי לידה שקטה ומאז אני לא יכולה לחשוב חיובי לא מאמינה שאני אצליח נרשמתי למכללה רציתי ללמוד בניית ציפורניים וכו" וע...

הריון ולידה

2019-12-29 03:56:20

אין לי ביטחון עצמי !!!! אני לא מאמינה בעצמי בכלל !!לפני החתונה הייתי בנאדם חיובי עברתי לידה שקטה ומאז אני לא יכולה לחשוב חיובי לא מאמינה שאני אצליח נרשמתי למכללה רציתי ללמוד בניית ציפורניים וכו" ועכשיו אני מתחרטת כי אני לא מאמינה שאני אצליח ! אני כל הזמן חושבת שלא יהיה לי לקוחות ואני אפסיד

אני רוצה תמיכה מה אפשר לעשות בשביל להחזיר את הביטחון העצמי שהיה לי ? והאם זה קשור ללידה השקטה שעברתי ?

10 תגובות

0 אהבו

תגובות

2019-12-29 04:30:57

יכול מאוד שזה קשור אחד לשני ופיתחת סוג של דיכאון... אני הייתי הולכת. לדבר עם גורם מוסמך , פורקת אצלו הכל ובעזרת ה' יהיה בסדר ⁦

⁩

0 תגובות

0 אהבו

2019-12-29 04:32:26

איך אפשר להגיע לגורם מוסמך?

0 תגובות

0 אהבו

2019-12-29 04:33:04

את יכולה דרך הקופה שלך , ואת יכולה גם באופן פרטי...

0 תגובות

0 אהבו

2019-12-29 04:37:47

משהו קטן נוסף שאולי יתן לך תמיכה גם : https://bshirang.wixsite.com/mysite מדובר בקבוצת תמיכה שכולן חוו את אותו הדבר, הקבוצה נפתחת במרץ הקרוב ופגישה ראשונה חינם אם זה באיזור שלך אולי תלכי תנסי ... שווה לבדוק אם את מאיזור אחר אולי יש משהו דומה באיזור שלך

0 תגובות

0 אהבו

2019-12-29 04:44:31

את ורק את יכולה לעזור לעצמך בחוץ יש מלא כילים גם בחינם ביוטיוב אינטרנט וכו' אבל בתאכלס אם את לא תהיי בעשיה ושינוי זה לא ילך. אז קודם כל תזכרי אי אפשר לחשוב בו זמנית על 2 מחשבות. ותחילה תדברי לעצמך בצורה חיובית יותר גם אם את לא מאמינה בזה או סתם אומרת. תתחילי לשנות את הדיבור תקדישי לעצמך כל יום כמה דקות ובכל הזדמנות שעולה בך מחשבה של "אני לא אצליח, תחליפי אותה ללמה כן תצליחי" את יכולה לכתוב לך גם על דף... חוץ מיזה איזה פעולות את עושה למען עצמך? (לדוגמא ספורט את עושה?)

0 תגובות

0 אהבו

2019-12-29 05:05:26

אני לא עושה ספורט אני כל היום ישנה ובלילה ערה פעם אהבתי ריקודי בטן והיום לא אני גם נהייתי אלימה ועצבנית אני מורידה את העצבים שלי על החתול

0 תגובות

0 אהבו

2019-12-29 05:05:51

ישר אחרי שאני מרביצה לו אני מתחרטת

0 תגובות

0 אהבו

2019-12-29 05:08:27

את לא אשמה במה שקרה והחתול שלך במיוחד לא אשם ! אל תרימי יד על חסרי ישע !!! לכי לטפל בעצמך עם אנשים שזה המקצוע שלהם וכמה שיותר מהר יותר טוב , למען השקט הנפשי שלך ...

0 תגובות

0 אהבו

2019-12-29 06:20:04

הכל יכול להיות קשור. אבל להשאיר את המצב כמו שהוא, זו טעות חמורה. זה כמו כדור שלג, שרק גדל וגדל וגדל ככל שהוא מגיע לתחתית. ואת לא רוצה להגיע לתחתית. זה מקום אפל ומכוער! לכי לפסיכולוג, קודם כל! אולי את צריכה טיפול עם אנטי דיכאוניים לא חזקים. (כמובן רק במרשם רופא) כי את מתחילה לפגוע גם באחרים. בחסרי ישע. כמה זמן את אחרי? מישהו מהקרובים אלייך יודע על מצב הנפשי? בעלך? אמא? מישהו? אם לא, אז צעד ראשון בהתמודדות- זה לספר ולשתף! לעולם לא להישאר בבועה הזו לבד!

0 תגובות

0 אהבו

2019-12-29 06:31:56

מאמי את פשוט צריכה להתחיל להשקיע בעצמך. משמע שיחות עם בעל מקצוע ממליצה לך על ניצחתי ואנצח / nlp בנוסף תרשמי לחוג ריקודי בטן תתחילי לעשות ספורט זה מזרים את הדם ומאזן מאוד. מבחינת תזונה? מתי עשית בדיקות דם זה חשוב לבדוק שיש את כל הויטמינים(אומגה 3 ויטמין d בי 12 ועוד) היום הכי קל לקחת כדורים ובטח שהם לא הפיתרון אם את צריכה עזרה בפרטי אשמח לעזור לך

0 תגובות

0 אהבו

מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.