הריון ולידה
2019-12-25 06:53:42
ספורט שעשיתי לפני שנכנסתי להריון
היי,
לפני שבוע גילנו שאנחנו בהריון 🥳
עד היום (במשך שבוע) אני עושה את אותו הספורט שהייתי עושה לפני (סוג של התעמלות ולפעמים מגיעים לדפקים גבוהים)
זה בסדר?
תגובות
2019-12-25 06:57:15
אפשר ורצוי רק לא להגיע לדופק גבוהה
תשאלי את המאמן חדר כושר הוא ידריך אותך
2019-12-25 06:57:37
לא להרים משקולות ולא לאמץ את הגב
2019-12-25 06:59:23
לגביי דופק גבוה להוריד זה מאמץ ייתר
ולגביי ספורט את יכולה להמשיך כל עוד לא קיבלת הוראה אחרת מהרופא
חשוב מאןד לדווח למאמן/ת יתאימו לך תרגילים
2019-12-25 07:20:36
תודה רבה 🙏
2019-12-25 07:30:03
דופק צריך להיות עד 110 זה מה שאמרו לי בהריון השני כשהתאמנתי
2019-12-25 08:05:42
אני מדריכה לספורט וההנחיה היא אם את רגילה את יכולה לעשות הכל כרגיל
צריך להקשיב לגוף ואם את מרגישה קושי תעצרי לנוח
יש תרגילי רוטציה שהם אסורים לנשים בהריון
רוטציה- סיבוב של הגוף
2019-12-25 08:08:41
היי, תודה רבה על התגובה 🙏
את יכולה להביא לי דוגמא לתרגיל רוטציה?
2019-12-25 08:20:31
עדיף להיתייעץ עם רופא כי יש סוגי ספורט שאסורים בהריון
2019-12-25 08:41:09
יום רביעי, עוד שבוע, אני אצל רופא נשים :)
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2017-05-02 17:45:25
המלצה על תומכת הריון (דולה) בכפס
אשמח לשמוע המלצות על דולה שגם יועצת הנקה
הריון ולידה
2018-09-22 06:52:29
שבוע 39 מה יהיה
הריון קודם ירידת מים בשבוע הזה
עכשיו לא מרגישה פשוט שמשהו הולך לזוז נימאס לי כבר קשה לי לזוז כואב לי רוצה שיצא אין שיטת קסם שבאמת עובדת ????
הריון ולידה
2018-11-14 16:25:21
איזה כיףףף סוף סוף היום כל היום הרגשתי תנועות
בבטן אפילו הבטן קפצה וראיתי את זה (שבוע 25+1)
הריון ולידה
2019-11-10 12:51:50
משקל העובר
יש כאן בנות שהגיעו למשוער שהערכת משקל של העובר היא 4000 והציעו להן זירוז בעקבות זה ?
מחר אני במשוער והערכת משקל שלי היום היא 3900..
אוכל
2020-05-06 12:44:50
למי יש מתכון טעים
לסלט חצילים משש בא לי
משוערות ספט׳-אוק׳ 2022
2022-07-11 10:22:44
בנות אשמח לעזרה
מאיזה בד לקנות את כל הסדינים לעגלה/עריסה/מיטה? המשוער בספטמבר בעזרת השם, ראיתי שיש כותנה, טריקו, במבוק...הלכתי לאיבוד 😅
הריון ולידה
2022-07-20 18:03:47
שבוע 29
חודש שביעי בטן גדולה וגבוהה
כל מי שרואה אותי אומר שזה נראה תשיעי
זה אומר שהעובר גדול לדעתכן ? עדין לא עשיתי הערכת גודל עובר
או שאולי זה אומר עכוז כי הראש הכי גדול ואולי הוא הוא למעלה ? ה...