שינה מישהי התנסתה ביועצת שינה או הלכה לפי שיטת הירדמות כלשהי וזה עבד ? היא קמה הרבה בלילה, אני מנסה את שיטת הכסא אבל לא נראה שזה הולך. היא לא צריכה מגע כדי להירדם, אלא את הנוכחות שלי ורק שלי. די מותשת, לפעמים לוקח לה חצי שעה לחזור לישון והיא יכולה לקום אחרי 15 דק. יש עצות ??

בת כמה היא? אני אישית לא ניסיתי אבל מתכננת להתחיל חיכיתי לאחרי החגים. יש לי חברה שעשתה לפי הרם הורד ועבד לה תוך יומיים. אני מרדימה בידיים עם נענוע או ציצי והולכת לעשות את זה בשלבים ולא מיד להניח אלא להניח כשקצת רדום אחרי ידיים ולא ציצי, אחר כך להניח ישר ולנענע קצת או טפיחות ולאט לאט להוריד את הטפיחות ורק להישאר בחדר ותמיד כשבוכה לנחם בהתחלה במיטה ואם לא עובד אז להרים

מה זה שיטת הכיסא?

עוקבת

בת שנה ותכף חודשיים. ההרם והורד פחות רלוונטי כי היא לא צריכה שארים אותה כדי להירגע אלא רק צריכה שאהיה בחדר

בגיל כזה זה צריך להיות תהליך איטי יותר לדעתי כי היא כבר מבינה... תנסי אולי להיכנס לקבוצת עכשיו ישנים? של לינוי יועצת שינה ותשאלי.. היא מאוד עוזרת לדעתי