הריון ולידה
2019-10-04 10:26:05
שבוע 38 וספורט
היי בנות שבוע 38+, לאורך כל ההריון עשיתי הליכות באופן קבוע ובמהירות סבירה. האם להמשיך או שצריך לנוח ולהרגיע את הגוף לפני הלידה?
אני יכולה עדיין להמשיך ולהתאמן אך מתלבטת.
יש כאלו שאומרות שזה דווקא עוזר בלידה ויש כאלו שאומרות שזה מזרז לידה ויש כאלו שאומרות שצריך לנוח ולא להתאמן.
אשמח לעצות ❤️
תגובות
2019-10-04 10:27:03
אני אישית כל יום הולכת חצי שעה ...אם תרגישי שקשה תפסיקי תשתי מלא מיים
2019-10-04 10:30:14
זה מעולה! הלוואי והייתי עושה ספורט והליכות.
אל תקשיבי לאלו שאומרות שצריך לנוח ולא להתאמן כי אחר כך יהיה קשה לך לחזור לך אחרי הלידה.
תהני כל עוד את יכולה
2019-10-04 10:32:48
תמשיכי הכי טוב להיות פעילה עד הלידה
אני הםסקתי חהתאמן בשבוע 35 ומתחרטת
2019-10-04 10:33:02
הפסקתי להתאמן*
2019-10-04 10:33:55
לא להפסיק.. תנועות, הליכה, ספורט זה עוזר בלידה עצמה ומפחית תפר או קריעות.. בהצלחה
2019-10-04 10:59:01
אני עשיתי עד הלידה
2019-10-04 11:26:38
בתור מאמנת כושר תמשיכי ללכת זה טוב ויעזור לך בעזרת השם בלידה ללידה קלה יותר . אבל את חייבת להקשיב לגוף שלך !! אם את מרגישה דופק עלה ויש לך סחרחורת קצת את מפסיקה באותו רגע ! בהצלחחהההה
2019-10-04 11:42:50
ואו תודה לכן מדהימות עודדתן אותי מאוד להמשיך באימון חבל שהפסקתי כבר שבועיים חחח, ממחר חוזרת לשגרה ❤️❤️🙏🙏
2019-10-04 12:07:45
🤷♀️ אני שבוע 37 עדיין מתאמנת לא מתכוונת להפסיק הרופא שלי בדק אותי אמר שהכול בסדר שאני יכולה להמשיך עד הלידה🤸♀️
2019-10-05 20:24:24
שאתן מדברות על להתאמן אתן עושות ממש אימוני כוח עם משקל? או מדובר על אירובי בעיקר?
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2018-12-09 11:36:14
משוערות ינואר
מה איתכן איך עובר???
הריון ולידה
2019-08-21 19:44:28
המלצה על ספר בנושא הורות :) מצרפת תמונה
וגם תקציר... ספר מקסים ושנון מאוד.
הריון ולידה
2020-12-31 02:31:06
מי ערה?
הריון ולידה
2021-08-05 19:27:41
תגידווו ממתי נותנים להם להתנסות לאכול לבד?
ממש עם צלחת וכפית ורק לשבת לידם
הריון ולידה
2021-10-01 07:42:56
בנות איך אתן מתמודדות עם ההשמנה ואיך הגוף החדש שלכן נראה? מבינה שזה לא שומן, זה תינוק בבטן, אבל ליטרלי לא יכולה להסתכל על עצמי במראה ואין לי חשק לצאת מהבית
אמהות
2021-10-08 07:13:34
איזה צבע עיניים היא תקבל לדעתכן ?
אמהות
2021-10-27 03:38:10
סקר לאמהות שבנינו
מי צדקה? ליהי או ג'קי??