בנות עזרה דחוף !!! אני צריכה לסוע הביתה נסיעה של בערך שעה וחצי ויש לי סחרחורת קלה ותחושת חנק והמון המון בחילות מפחדת להתעלף בדרך מרגישה חלשה כל כך שבוע 10 דרכים להירגע ?????

את נוהגת?

כן ואני לבד זה עוד יותר מלחיץ עד עכשיו היתייי בסדר רק קצת בחילות

תנשמי..תשתי ותאכלי

תנשמי עמוק אם את בחורה מאמינה תגידי את "שיר למעלות" תחשבי מחשבות חיוביות תנשמי מהאף ותוציאי מהפה תדברי בטלפון עם מישהו מרגיע (אשמח לדבר איתך בטלפון גם שעה וחצי אם תרצי) תשתי משקה מרגיע, או בריא אבל עם סוכר (ענבים, תפוזים, לימונדה) תקחי איתך בקבוק מים ליתר ביטחון וחטיף אנרגיה מתי את יוצאת? מאיפה לאיפה?

תאכלי משהו מתוק

תשתי מים, או מיץ שיתן לך אנרגיה אם את לא מסוגלת לאכול תעצרי בצד אם אפשרי אולי יש תחנת דלק בדרך? ולנשום בהצלחה

דבר ראשון- אם את יכולה לעצור לעצום את העיניים לפני- עשי זאת.. דבר שני- אם יש לך למי להתקשר לברבר ולרכל ולדבר כל הדרך- תתקדרי ותחפרי עד עמקי נשמתך. דבר שלישי- שירים כבר מרדימים אותי החזרה ןהקצב מקשים על הנסיעה.. במקום אני שמתי כמה פעמים איזה סטנד אפ או שיעור תורה מעניין.. איזה הרצאה או דיבור שמעניין אותך.. ודבר אחרון- גרעינים/ ממתקים/ נשנושים ומשהו שיעסיק אותך בנסיעה

אני סטודנטית בדיוק עברתי לצפון וציפיתי ל3 חודשים של נסיעות קצת.. ולקחתי את זה באיזי כי אני אוהבת לנהוג.. ההריון שלי תוכנן להמשך (רצינו בסיום התואר) והקדים אותנו בכמה חודשים.. הנסיעות נהפכו קשות עד בלתי אפשריות.. עצרתי לישון כמה פעמים בכביש 6 לאיזה שעה כי הרגשץי שאני נרדמת זה מסוכן בטירוף.. תזהרי ואם את מרגישה שהעיניים נעצמות תעצרי. תשמרי על עצמך ועל העוברי שבבטן אל תקחי סיכונים

תודה רבה בנות עודדתן אותי שרונה את מקסימה תודה על ההצעה בעלי יצטרך להכיל אותי כל הדרך ❤️❤️❤️

יופי נסיעה טובה תהיי רגועה הכל יהיה בסדר 💕

תנסי להיות בשיחה כל הדרך ולקנות לפני כן שתייה ואוכל שיעורר אותך בנסיעה תהיי כל הזמן קשובה לעצמך ואל תתביישי לעצור מידי פעם ולנוח תשתדלי פעם הבאה לא לקחת על עצמך נסיעות ארוכות

בטח כבר ישנה.. אבל רק תעדכני בבוקר שעברה הנסיעה בשלום❤❤