הריון ולידה
2019-04-30 12:23:10
ספורט !!
בנות אני מתכננת להתחיל לעשות הליכה בערב
או להרשם למכון להליכות קצרות
אפשרי ? או שצריך אישור מהרופא?
לא רוצה להיות בטטה!
תגובות
2019-04-30 12:26:07
לדעתי מומלץ לך להתייעץ עם הרופא
2019-04-30 12:37:33
באופן תיאורטי, אם עשית זאת לפני ההריון ניתן להמשיך גם במהלכו.
חשוב לשים לב שטמפ' הגוף לא עולה מדיי, שהמאמץ אינו מוגזם ושאת שותה יותר מהרגיל בימים הפעילים.
אם את נרשמת למכון, את יכולה להתייעץ עם מדריך כושר באשר לדופק מטרה מומלץ לנשים הרות.
במידה ולא עשית ספורט לפני ההריון, חשוב להתחיל ממש ממש לאט ולא בהגזמה.
2019-04-30 12:57:38
תודה רבה 😘
2019-04-30 15:05:42
את צריכה אישור מרופא בשביל לתת לחדר כושר
לא נותנים בלי
2019-04-30 15:46:25
אפשר לעשות הליכות וזה אפילן מומלץ
אני כל ההריון עשיתי כושר זה מעולה ועכשיו אני בחודש 9 ואני מרגישה מצויין בלי כאבים
2019-04-30 19:04:19
אני פשוט לא רוצה לעלות הרבה במשקל
זאת החרדה שלי
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2020-03-03 20:38:07
סוג דם rh שלילי
היי בנות , עשיתי בדיקת דם ומראה שיש לי סוג דם שלילי וצריך לעשות זריקה של אנטי די למישהי גם יש סוג דם שלילי ויכולה קצת להסביר האם זה מסוכן לעובר או לי מה שרשום באינטרנט קצת מלחיץ ולא...
אמהות
2021-01-10 09:39:06
לחוצה...
הילד שלי בן 1.6 שנה, הוא מרגיש טוב, שום דבר לא כואב לו ולא מפריע לו , לא רעב, שירותים הכל בסדר.
דואגים לו מאוד ואוהבים אותו, מנשקים אותו מחבקים אותו, הוא מקבל 24/7 חום ואהבה.
אבל משו...
הריון ולידה
2021-02-15 12:39:38
שלום, אני אמורה לקבל ביום רביעי הקרוב , יש לי כאבים ממש חזקים בשתי החזה יותר מבעבר , חשוב לציין שהפסקתי את הגלולות לפני 4 חודשיים, יש מצב שזה הריון , מרגישה שממש כבדות לי?
אמהות
2021-04-11 16:19:41
סימיקול/ ביוגאיה / ליקריץ- על מה ממליצות?
הריון ולידה
2021-05-03 18:34:57
היי בנות,
קצת לחוצה... לא הרגשתי תזוזות כל היום...
יש לי מוניטור ואני שומעת את הפעימות...
תקין? יש ממה לחשוש?
אמהות
2021-08-04 14:49:21
אני מצוננת מאתמול, עכשיו קלטתי שאין לאוכל טעם, אבל אני כן מריחה את האוכל.
הגיוני שבקורונה יש חוש ריח אבל אין טעם?
כמובן שאני הולכת לעשות עכשיו בדיקה, אבל אני רוצה להרגיע את הלחץ..
הריון ולידה
2022-03-03 11:52:04
היי יש פה בנות שחוו דיכאון בתחילת ההריון? מה הרגשתן?