מי שמבינה בטעימות אוכל אשמח לעזרה.. הבת שלי בת 7 חודשים ואנחנו אחרי שלב הטעימות, כאילו טעמה את רוב הירקות פירות הרגילים.. והתחלתי לשלב ביניהם ולנסות לעשות ארוחה, אבל אני לא מבינה גם כמה ארוחה צריכה להיות? עד שהיא שובעת? ואם אחרי שעה רוצה תמל? ודייסות וכאלה מתי מביאים ואיך? אני ממש מבולבלת אשמח לעזרה...

קראתי באתר של משרד הבריאות להתחיח טעימות בגיל חצי שנה, אבל באותה נשימה כותבים שמגיל שבעה חודשים צריך 2 ארוחות ואפשר בשר ביצים דגים הכל... לא צריך לאט לאט? מה ישר לחשוף אותה גם לזה? ואם אני מביאה לה נגיד בשר זה גם 3 ימים בירור אלרגיה?

.

לי היה הכי נוח עם שני הילדים שלי לתת בבוקר מנת פירות - הייתי מאדה ומשלבת כמה פירות וטוחנת הכל, יוצאת קערה יפה שבד'כ הם היו מסיימים וזה היה מחזיק רותם שבעים עד לצהריים - הייתי מאדה ירקות ומשלבת בעיקר הודו נקבה וטוחנת הכל יחד. בהמשך את יכולה להוסיף בבוקר טחינה, שקדיה, פתי בר כדי לגוון בטעמים ולצהריים להתחיל עם נגיעות תיבול של תבלינים בריאים, לדוגמה כורכום (להמנע מאבקת מרק).

יש את הספר טעמים ראשונים של מיכל וקסמן שעזר לי לקבל כיוון.

את מאדה את הפירות? לא נותנים אותם טריים?

תודה רבה! וזהו להתחיל ככה עם הכל? היא עוד לא אכלה בשר עוף ביצים דגים וכדומה...

וסמיילי קראתי שצריך לאדות בהתחלה הכל חוץ מבננה ואבוקדו.. לפחות בהתחלה עוזר להם לעכל יותר טוב..

בהתחלה הייתי מאדה כי ככה זה לא היה משחיר לי, בהמשך ויתרתי על אידוי לפירות וטחנתי אותם כמו שהם. זה גם גיל שאפשר להתחיל לנסות מרקמים שונים - לטחון גס יותר, לרסק קטן קטן בפומפיה ולעקוב אחרי התגובה.

וואי אין לי מושג בכלום! איפה קוראים על זה?

אנונימית, אפשר להתחיל לשלב חלבונים מן החי בהדרגה. ממליצה לך להתחיל עם הודו נקבה, בהמשך דגים ואח'כ בקר

אנונימית כנסי לקבוצת וואטס אפ של מטרנה עם יועצות מוסמכת נקרא טעימות או לא להיות.. חפשי בגוגל עוזר ברמות ועונה לך על הכל על ידי תזונאית קלינית מוסמכת