עישון בהריון אני מעשנת ואני ממש רוצה להפסיק לעשן. יודעת כמה זה לא טוב לי ולעובר. מרגע שנכנסתי אני מעשנת פחות אבל רוצה להפסיק לגמרי ולא מצליחה. מתוסכלת ברמות. ככל שאני מנסה להפסיק אני מעשנת יותר. למישהי יש טיפים ועצות להפסיק? אני אפילי לא נהנת מלעשן. כאילו אני מעשנת בכוח משהו הזוי.

באותו מצב כמוך אין לי עצה חכמה 🤷‍♀️🤦‍♀️

טניה גם אותך זה דוחה? כאילו אני ממש המעשן הסובל ובכל זאת לא מצליחה להפסיק

לא אותי זה לא דוחה להפך הדחף לעישון גובר אצלי ...

אני גם בעבודה מתוסכלת מלא אז קשה לי בלי ההפסקת סיגריה .. נוראי .. מבאס אותי שלא הצלחתי להפסיק לעשן אני כבר שבוע 18+5 .. וחשבתי אני יצליח .. אני ילך גם לגמילה להיפנוזה

מדבקות אסור הריון ראשון , בעלי משתמש בהם והרוקח אמר לי שאסור וגם לגמילה דרך הקופה כדי שלקבל מרשם מוזל של הכדורים אמרו לי שאסור בהריון ..

גם אצלי כמוך זה גם עושה לי צרבות אבל הפחתתי יש ימים טובים ופחות טובים

גם אני במצבך, לא מצליחה לנצח את ההרגל! אני כל הזמן אומרת לעצמי "הנה בתחילת שבוע אפסיק/ תגמר הקופסא ואפסיק" ולא עומדת בזה. למה אנחנו מוותרות לעצמנו?!

אני לא מעשנת משבוע 6 בערך (מחר מתחילה שבוע28) כי ממש נגעלתי בהתחלה מנסיגריות ... אחרי שסיימתי את השליש הראשון חזר לי לאט לאט החשק לסיגריה .. והיום זה הדבר היחיד שאני חושבת עליו .. כל כך בא לי לעשןןן שהגוף שלי כבר נכנס לסטראס מיזה .. בעלי קנה את הסיגריית גו'ל ואני חוטא בכמה שאכטות ביום למרות שזה גם ממש לא מומלץ אבל עדיף על הסיגריה הרגילה וגם זה שלוש שאכטות פה שלוש שם .. ומה שמחזיק אותי לא לעשן זה פשוט זה שאני משננת בתוך הראש שלי כמה זה מזיק לעוברית שלי ! וכמה זה יכול לפגוע בה .. פשוט לנשוך שפתיים ולוותר על הסיגריה אין ברירה ! כל היום הראש שלי סביב הסיגריה! כל היום אני חושבת על השאכטה הזאתת של הבוקר !!! מתסכלל והופך אותי לעצבנית אהל אנחנו פשוט צריכות להבין שזה לא מדובר בנו 😥😥😥

אני הייתי מעשנת עד להריון והפסקתי וזה באמת קשה מה שעזר לי להפסיק זה המחשבה והסיכון מה יכול לקרות לעובר חס ושלום חפשי בגוגל ותראי מה הסיכוניים אני אישית המצפון היה הורג אותי וכן לא מסוגלת

מבינה אותך לגמרי.. זה ממש לא פשוט, גם אני חשבתי שברגע שאני יגלה על ההיריון זה יהיה קל אבל זה ממש לא היה ככה.. ולהיפך.. למזלי התחילו בחילות והקאות שגרמו לי להפסיק.. אבל עכשיו הן עברו קצת והחשק לעשן קצת חוזר.. בתקופה שהפסקתי הרגלתי את עצמי שאני לא מעשנת בכלל.. וזה עוזר.. לדעתי העישון זה יותר הרגל מאשר צורך.. ההרגל הזה לעשן בבוקר, או אחרי ארוחה.. בעלי ממשיך לעשן ואני פשוט מתרחקת ממנו ממש כדי לא לרצות גם.. אם זה ממש חמור.. היתי ממליצה לבדוק על תוכניות לגמילה

בזמנו כשהתחלתי את ההריון הייתי מעשנת iqos ונגעלת מסיגריות רגילות, ברגע שראיתי תשובה חיובית -הפסקתי גם את זה ...בא לי סיגריה -ממש-אני שמה סיכת סבתא בפה 🤷🏻‍♀️

שבת שלום אני הייתי מכורה חזק לסיגריות ברמה של 2 קופסאות כמעט ביום ממליצה לך בחום ללכת לסדנא של אלן קאר ואת תפסיקי בוודאות. אני כך הפסקתי ומודה על הרגע הזה שהלכתי לשם .

זה ללא ספק מאוד קשה. הפסקתי לעשן ברגע שגיליתי על ההריון וגם בעלי הפסיק יחד איתי. מתגעגעת נורא בעיקר לסיגריה של הבוקר שהיא הכי כיפית עם הקפה.. אבל ההריון חשוב לי יותר והמצפון היה הורס לי את הסיגריה בכל מקרה חח אז אני מתאפקת איכשהו..

ההתמכרות היא לניקוטין, תנסי אולי סיגריה אלקטרונית וכל פעם להפחית עם הניקוטין , ככה אני הצלחתי להספיק לעשן והייתי מעשנת כבדה, עישנתי קופסא וחצי ביום.