הנקה חד משמעית, מה אסור לאכול/ לשתות בהנקה?

אני התחלתי להניק אכלתי הכל ושתיתי הכל ( חוץ מאלכוהול ועישון )... שמתי לב שכאשר אני אוכלת שוקולד , התינוקת שלי לא רגועה , הפסקתי. וכך הלאה. שתיתי קולה - התינוקת לא רגועה. לאט לאט אני לומדת בדיוק מה עושה לתינוקת שלי טוב ומה פחות ומזה אני יודעת בדיוק מה כדאי ומה פחות . זה הכל אינדיוידאולי. תנהלי יומן ותהיי במעקב

כרוב, ברוקולי, כרובית, מוצרי חלב עדיף להימנע (אני מפחיתה לא נמנעת בכל זאת סידן מאד חשוב) בגלל גזים. קפאין כמה שפחות. נענע, פטרוזיליה עלולים לייבש בכמות גדולה.

יולי כל הכבוד שאת מצליחה לנהל יומן, אני בקושי מצליחה לנהל את עצמי 🤦🏻‍♀️

לקחתי ממש מחברת , ואני רושמת כל פעולה .. מיום שהיא נולדה .. כך אני לומדת אותה. נוצר מן לוח זמנים שנהיה דומה מיום ליום. ואני יודעת בערך מתי היא הולכת לישון , מתי היא קמה . מתי אכלה . זה ממש נוח. אני מטפלת פרטית בתינוקות כבר שנים - זאת שיטת העבודה שלי. מה שהקל עליי וגם על ההורים שהיו חוזרים הביתה והיו יכולים לראות את ההתנהלות של התינוק שלהם במהלך היום..

מותר הכל בהחלט גם אלכוהול מותר אבל צריך לראות כמה זמן אחרי אסור להניק יש הגבלה לכמות קפאין נענע ומרווה מייבשי חלב אז רצוי להמנע...

האינטלגנציה ארוטית חחחח על מה הספר?

אסתר . היה על השולחן . חחחח, בדיוק התחלתי לקרוא אותו

הנה התקציר שלו ;)

לאלא יולי אני חייבת להבין מאיפה הזמן הזה לקרוא ספרים?! אני קרסתי בחודש הראשון שאפו 🥰

יש לי מלא. בדיוק ישנתי שעה וחצי. איך שהתינוקת נרדמה ב13:15 , אני ישר צללתי גם. קמתי והיא עדיין ישנה. עשיתי מקלחת קצרה ועכשיו צופה בחתונה ממבט ראשון. פרק 5 ;)