ביוץ סופרים 14 ימים מתחילת מחזור או מסיום מחזור ?

יש כאן נשים שהתחרטו כשעשו מיי שפיר?

הי בנות מיועדת לזירוז אשמח לדעתכם איזה זירוז הכי פחות כואב מה הכי טוב? אני מגיעה עם פתיחה כבר של 1 או אולי יותר זה לידה ראשונה וכל כך חוששת אשמח לשמוע חוויות שלכם על זירוז בלי קשר האם הנקה מרזה? ותוך כמה זמן הגוף חוזר לעצמו אחרי הלידה?