תזונה בריאה - עושות / לא עושות חייבת לשאול אתכן אם אתן כללל יום אוכלות דברים בריאים , או שלא מקפידות ממש . בנוסף יש כאלה שלא לוקחת את הפרנטאל ולוקחות נגיד רק ברזל וחומצה פולית ? יש בי פחד שאולי אני לא פועלת נכון

אני לוקחת פרנטל ואומגה 3 למרות שהרופא שלי אמר לי לא לקחת כלום מבחינת תזונה יש ימים שאני משקיעה יותר ויש ימים שמבוססים על ג'אנק מפאת חוסר זמן

אני משתדלת לשמור על תזונה נכונה. שבוע 36 עליתי 7 קילו... אחרי זה להיפטר מזה זה סיוט, מה גם שמה שאת מכניסה לפה העובר מקבל... כמובן שמפרגנת לעצמי עם מקדונלדס פלאפל וכו מדי פעם אבל לא צריך להגזים ולאכול רק גאנק. אני לוקחת פריפול (שזה ברזל שבתוכו יש חומצה פולית) ולא פרנטל והבדיקות דם שלי מעולות. מקפידה לקחת לפני השינה שהספיגה תהיה טובה :)

אני לוקחת פרנטל וברזל כי הרופא אמר לי לקחת.. לגביי התזונה זה בעיקר חשקים..אבל כמו שיש חשק לג'אנק יש גם חשק לסלט ופירות

דנצ' תסבירי למה לפני השינה יש יותר ספיגה?

זה לא בדיוק עניין של לפני השינה כמו עניין שאת לא אוכלת בשלב הזה. יש הרבה מזונות עם סידן גם שלא חשבת עליהם (אפילו טחינה חחח) שאתרי הספיגה של הברזל מתחרים עם הסידן. לדעתי גם יוד ולכן תרופות של בלוטת התריס לוקחים בהפרש של 12 שעות אבל זה כבר סיפור ליום אחר... בכל מקרה אני לוקחת את זה על בטן ריקה לפני השינה כך שמקסימום ברזל נספג...

יצא לי משפט עילג- הסידן והברזל מתחרים על אותם אתרי הספיגה חחחח

על הקופסא של הפרנטל מופיע לקחת עם אוכל ולא מצוין איזה אוכל איך אני יכולה לדעת מתי הכי טוב שאקח או עם איזה מזון?

טוב הרגעתן אותי חחח , כי אני כן אוכלות בריא , אבל אין יום שהוא בלי איזה קרפ צרפתי או משהו מתוק טעים ! מישהי מכירה את הכדור פולקס ? הוא גם ברזל וחומצה פולית אבל משום מה אני רואה שבקושי הריוניות משתמשות

לא לוקחת פרנטל לא יודעת. אם בפרנטל יש ברזל לא הייתי לוקחת בסמוך לאכילת מוצרי חלב זה מה שבטוח... תשאלי את הרופא אני לא יודעת מה יש בפנים. אני לוקחת פריפול יש בזה הכל עדיין לא הבנתי למה הרופאים ממליצים על פרנטל... אני רק מבינה את הרציונל בנטילת ברזל (שיורד בהריון בגלל הצרכים של העובר) וחומצה פולית (הקטנת סיכויים לתסמונת דאון והתפתחות העובר) וטו לא.

לבריאות אנונימית כל עוד את לא מגזימה ודואגת לאכול ארוחות מסודרות... גם העובר צריך שומנים וסוכרים ;)

חח איזה לשאול את הרופא.. גם כשהיה לי המוגלובין נמוך הוא אמר לי לא לקחת כלום כי יש הכל בתזונה החלטתי לקחת על דעת עצמי והבדיקות שאחרי כבר הראו שיפור

אווייי איזה 🤦🏽‍♀️ אגב גם בשומשום יש ברזל ;) אני ביקשתי מהרופא שלי כל חודש בדיקות דם... אז הוא נתן לי מעיין ״כרטיסייה״ של שש פעמים ככה שכל חודש אני בודקת ברזל, מלחים, ספירת דם, תפקודי כבד נדמה לי ועוד כמה שטויות... זה הרופא משפחה שלך יכול לתת לך. אם את רואה שזה תקין חודש בחודשו לא הייתי מכניסה עוד כדור למערכת (אישית! כי אני עוד בטראומת עצירויות מהשליש הראשון)...

כל כמה זמן אתן עושות בדיקות דם כלליות ? אני חודש חמישי וביקשו ממני לעשות פעם אחת

אחת לחודש

אני ביקשתי לעשות כל חודש... כי אני ממילא הולכת לבדוק כל חודש תפקודי בלוטת תריס וcmv אז על הדרך... ממליצה לך כל חודש גם

פששש משקיעות , טוב נראה לי הגיע הזמן גם לעשות !

בהצלחה ;) אגב את יודעת שברוב הכדורים יש חומצה פולית בפנים נכון? זאת אומרת שמספיק לקחת רק את הכדור עם הברזל שמכיל בתוכו חומצה פולית... ואיזה שבוע את?

אני בהריון ראשון לקחתי חומצה פולית וברזל ובהריון שני פרנטל..הכל בהמלצת הרופא..הריון רטשון אכלתי מה שבא לי בעיקר שטויות וג'אנק פוד ועליתי בהתאם..הריון שני אכלתי בריא ומסודר כמובן שהיו חריגות ומעידות ולא מנעתי מעצמי דברים אבל לא התפרעתי כמו בהריון הראשון

מתגנבת שניה לשאלה... שבוע 10 והרןפא לא אמר לי לקחת כדורי ברזל. לוקחת רק פולית. עוד שלושה שבועות יש לי תור מעקב, אתן חושבות שאז הוא יתייחס לכדורי ברזל? פתאום מודאגת שלא לוקחת כלום...

בטח יעל, לוקחים ברזל רק משבוע 13-14... אני לקחתי משבוע 16 בערך כי עדיין היה קשה לי כל השליש הראשון והברזל שלי היה יחסית תקין.

תודה הרגעת אןתי 😍

יעל הברזל ניתן בשלב מאוחר יותר של ההריון