הריון ולידה
2018-07-29 15:44:57
ספורט!! מי עשתה/עושה ועד איזה שבוע?
ואיזה סוג של ספורט?
תגובות
2018-07-29 15:49:46
שבוע 15 משתדלת ללכת מבלי להתעצל. ועושה מתקנים הידראולים בפארק של סטאפר וכפיפות ברכיים. שמחזקים את פלג הגוף התחתון. רוצה לעשות תרגילים על מזרון
2018-07-29 15:55:46
אני צועדת נכון לחודש האחרון, כמעט כל ערב 25 דקות. ותרגילים על כדור פיזיו כ10 דקות. שבוע 16. לפני ההריון הפעילות שלי היתה רבה, עכשיו הורדתי הילוך.
2018-07-29 15:57:35
עשיתי אימוני כוח וסיבולת עד לחודש 7. כל התרגילים היו באישור של מאמנים שהוסמכו לאמן בהריון
2018-07-29 15:59:48
שבוע 28 עושה עד עכשיו משבוע 20 ומשו (כשחזרתי להיות בן אדם שוב). הליכות וכושר בקבוצה אצל מאמנת שהוסמכה לאמן נשים בהריון שזה חשוב מאוד!
2018-07-29 16:52:20
דנצ׳ איפה את גרה? בא לי גם מאמנת כזו 😏
2018-07-29 16:55:34
חיפה
2018-07-29 16:56:38
אחת משתי ההשקעות הכי טובות שעשיתי בהריון הזה עד כה - ספורט ודיקלקטין 😂😂😂
2018-07-29 16:58:35
שבוע 31+2 עושה פילאטיס פעמיים בשבוע ומשתדלת אפילו שלוש...
2018-07-29 16:58:57
התחלתי משבוע 19 בערך
2018-07-29 17:48:21
שבוע 33 יוצאת להליכה של 45 דקות 3/4 פעמים בשבוע. ככה מתחילת ההריון ועוד הרבה לפני
2018-07-29 18:04:48
עד שבוע 37 עשיתי אימוני משקולות . אבל אני כל החיים מתאמנת לכן הרשיתי לעצמי .
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2017-11-25 21:46:00
סקירת מערכות
היי בנות שבוע טוב,
מחר יש לי סקירת מערכות א'. הבנתי שהבדיקה עולה כסף. אני במכבי, בכל זאת צריכה לשלם עליה?
הריון ולידה
2018-08-22 07:16:26
בעיטות
תמיד בלילה היתה בועטת לי רק אמש לא בעטה והיום בבוקר קצת האם צריך להדאיג?
שבוע 25
אמהות
2018-09-03 23:17:57
משפחתון
היי תינוקת בת חודשיים חוזרת לעבודה עוד 4 חודשים
מתחילה לחפש משפחתון
איזה שאלות חשוב לשאול?
ילדה ראשונה :)
הריון ולידה
2020-01-05 15:13:11
נמלים ברגליים
שבוע 39+ 3
התחיל לי מהיום בבוקר תחושה של נמלים ברגליים
בעיקר שאני יושבת בשירותים
קרה לעוד מישהי?
הריון ולידה
2020-05-23 11:36:16
שאלת שמדאיגה אותי
אני שבוע 38 לידה ראשונה לא מפחדת משום דבר ולא דואגת אלה מזה שאני הולכת להיות עם תפרים , מעניים אותי מאוד האם זה ממש כואב שהם תופרים או איך שה באיזה רמה מורגש !! אשמח לשמוע סיפורים...
הריון ולידה
2020-09-30 03:21:02
אוף... כבר כמה שבועות שאני ממש ממש נוחרת בלילה, ברמה שבעלי לא מצליח להרדם! כנראה זה קשור להריון...
כואב לי עליו ממש, הוא עובד מוקדם בבוקר ואני עובדת גם אבל מהבית אז יותר גמיש. אין לנו עוד מיטה בבי...
הריון ולידה
2020-12-15 18:39:28
למה אסור להרים כבד בהריון?
יודעת שאסור אבל למה?
הילד שלי לא רזה בכלל ואני בהריון. כל היום מרימה אותו... לא שולטת בזה
פתאום חוששת.. מה הסיבה שאסור?