עצירויות...כבר לא יכולה יותר שבוע 29+2 בנות אני סובלת מעצירויות קשות... משתמשת בנרות גליצרין וגם זה כמעט ולא עוזר. שותה חלב ושוקו (שבדרך כלל גורמים לי לשלשל) וכלום... וכמובן שתזונה מאוזנת והכל... ירקות, חלבונים וכו'... אשמח לשמוע על דברים נוספים שיכולים לעזור מלבד תזונה שאל זה אני כבר עושה.

כדורים של הברזל עושים עצירות אם את לוקחת שווה לנסות להחליף אותם

תודה, אני לא לוקחת ברזל, רק חומצה פולית ופרנטל.

פרנטל זה לא ברזל?..

לא, זה מולטיויטמין ואני לוקחת אותו כבר קרוב לשנתיים ככה שזה לא מזה. :blush:

הברזל בפרנטל לא אמור להספג כלכך אבל בכללי יכול להיות שהפרנטל תורם לעצירות. תנסי להגביר את כמו הירקות ובמיוחד הרבה עלים ירוקים כהים כמו תרד, קייל, מנגולד וגם ברוקולי וכרובית. שמעתי גם דברים טובים עם נורמלקס שנמכר בבתי מרקחת..

על*

תודה מה, את יודעת אם צריך מרשם לנורמלקס?

תודה בובי קטן, שותה 3 ליטר ביום. :blush:

נורמלקס זה ללא מרשם.. ממש עוזר..

תודה יעל, אלך לבית מרקחת לקנות.

יש סירופ פלורויטל הוא מעולה,ולא עושה עצירות

כמו הכדורים

תשתי מיץ תפוזים זה עוזר

לשתות המון מים ולעשות הליכות זה מפעיל את המעיים