הקבוצה של מיכל יועצת השינה
2024-06-06 07:01:15
בוקר טוב לכולם! 🌞 הנה הטיפ של היום להירדמות קלה של התינוק:
🍼 כשעה לפני השינה, הכניסו את התינוק לשגרת ערב רגועה - אמבטיה חמימה, עיסוי עדין, הלבשת פיג'מה נעימה ואוורירית.
📖 קראו לתינוק ספר שינה בקול שקט ורגוע, עם תאורה מעומעמת. זה יעזור לו להירגע ולהיכנס למודעות לשינה.
🎵 אפשר גם להשמיע מוזיקה רגועה או צלילי טבע שיקנו לתינוק תחושת ביטחון ושלווה.
😴 הניחו את התינוק במיטה כשהוא עדיין ער אך רגוע ומוכן לשינה. ליטוף עדין יסייע לו לעבור בקלות אל שנת הלילה.
עם סבלנות ועקביות, שגרת ערב יכולה להפוך את זמן השינה לחוויה נעימה ומרגיעה עבור כולם. זכרו, לכל תינוק הקצב שלו - אז אל תתייאשו והקפידו על סביבה תומכת שינה. שיהיה לילה נפלא! 💤
תגובות
2024-06-10 19:35:32
מאיזה גיל בדרך כלל תינוקות נרדמים לבד כששמים אותם בעריסה?
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2023-09-11 18:17:30
בנות אני בתחילת הריון שבוע 6+5
אני מרגישה על הפנים.
חולשה, חוסר תאבון ובנוסף בשעות האחרונות צינון וכאבי גרון.
אשמח לעזרה מה ניתן לעשות?
הכי מלחיץ אותי שאין לי תאבון לכלום…
הריון ולידה
2023-05-23 10:56:51
אתמול בלילה ילדתי ב"ה תינוקת חמודה קטנההה!
הבעיה שאין לי עדיין שם..
אני גם בלחץ כי כולם שואלים אותי מה השם.
איך ידעתם לבחור שם? ממתי ידעתם כבר?
אני בלחץ שאין לי שם
הריון ולידה
2023-05-20 06:37:49
היי בנות צריכה עצה .
הרופאה משפחה שלי רשמה לי רוקסט פלוס נגד כאבי ראש
וששאלתי אם אני יכולה לקחת את הכדור כשאני בהריון היא אמרה לי שכן.
השאלה שלי האם באמת מותר או שלא? אני לא רוצה לסכן את ההריון.
קניות
2023-04-03 21:53:03
בנווותת עזרה בצבע חלק ג׳ילללל😑😑
הריון ולידה
2023-04-02 17:55:55
שבעות מתפטרות למען גידול הילד
אתם מקבלות אבטלה,? ואם כן לכמה זמן ?
הריון ולידה
2022-12-02 14:53:52
יש פה בנות ששבוע 25 שלא עושות מעקב תנועות ? זה שורט אותי שאני לא מרגישה לפעמים ,
יש ימים שאני מרגישה מלא תנועות ויש כאלו שכמעט ולא ומאז שהאחות אמרה לי לעשות מעקב תנועות זה פשוט מטמטם אותי
הריון ולידה
2022-11-23 11:31:18
היי רציתי לשאול באיזה שבוע בהריון יודעים עם זה בן או בת?