שבוע 31, הריון ראשון הייתי במעקב היריון הבוקר, ור. המשים שלי הלחיצה אותי לגביי המנח שלו (נע בין רוחבי לבין עכוז, בבדיקה הבוקר היה רוחבי). היא נתנה לי הפניה לעשות מעקב גדילה ומנח- יתכן שאמרה לי בשבוע 35? או 36? כבר לא זוכרת(ואשמח אם מישהי תוכל להבהיר לי). בכל מקרה, קראתי על היפוך יזום וכל הדברים האלו פשוט סופר מלחיצים אותי😢 מרגיש שאני לא בסדר ושזה "בגללי", כי לפי כל מה שקראתי אחד מהגורמים האפשריים זה סטרס מתמשך של האם (והעבודה שלי עונה לקריטריון לצערי) למישהי יש עצות? ובאופן כללי- למרות כל העייפות, אני בכלל לא מצליחה להירדם כי הקטני לא מפסיק לבעוט בפנים (שרק יהיה בריא!!).

גם שלי היתה עכוז בשבוע הזה אבל הרופאה אמרה שיש לה עוד זמן להסתובב והיא לא בלחץ ולחזור בשבוע 37 לעשות מעקב גדילה ומנח לגבי היפוך יש כל מיני שיטות לפני שעושים היפוך ממליצה לך לקרוא עליהם ולגבי אשמתך. ממש לא. יש מישהו אחד שמסובב את העולם ומחליט אין לך כרגע מה לביחלץ יש לו עוד זמן להסתובב

יש תרגילים ותנוחות שאת יכולה לעשות כדי לעזור לעובר להתהפך ולהתברג טוב יותר למטה תתייעצי עם דולה או שתחפשי בגוגל

גם שלי עכוז , בזמן האחרון אני שומעת על מלא שהעוברים שלבן במנח עכוז. אל תאשימי את עצמך מה פתאום, אין לנו שליטה על מה שקורה בבטן. תראי אם לא מתהפך אין ברירה קיסרי .. הכל בסדר גם זה יעבור תחשבי שיש נשים שמגיעות ללידה רגילה ופתאום עוברות קיסרי חירום כי חייב. מחשבות חיוביות ובסוף יתהפך

א. יש לעובר עוד מלא זמן להתהפך הלוך ושוב כל עוד יש לו מקום ב. ממליצה בחום לעשות מדיטציות והרפיות להוריד סטרס כי זה באופן כללי לא בריא ג. תעשי ספינינג בייביז. זה שבוע מעולה להתחיל אם עוד לא התחלת ד. אם בשבוע 37 הוא במצג ראש אפשרות לעשות היפוך טבעי(דיקור וכו) או חיצוני בבי״ח ה. במקרה הכייייייי גרוע, יש לידות עכוז מהממות (ביח ביקור חולים בירושלים תומך) ו. במקרה העוד יותר גרוע - קיסרי אלקטיבי עם חוויה מושלמת אפשרי כמעט בכל בתי החולים בארץ הכל טוב, תדאגי לעצמך להיות משוחררת לקראת הלידה- זה חשוב! ככל שתתעסקי בזה פחות, כך הדברים הטובים יעשו מעצמם

אני עשיתי היפוך חיצוני בהריון הקודם. תוך חצי דקה התהפך וילדתי רגיל