הקבוצה של רות יועצת הפוריות
2024-05-27 06:00:32
בוקר טוב לכולן! 🌞 הנה הטיפ של היום:
אחד הדברים החשובים ביותר לפוריות הוא לשמור על משקל בריא. 🍏🥦 עודף משקל או תת-משקל יכולים להשפיע על ההורמונים ולהקשות על ההיריון. נסו לאכול מזון מזין ולהימנע ממזון מעובד ועתיר סוכר. 🍭🍰
30 דקות ביום של פעילות גופנית מתונה כמו הליכה 🚶♀️ או שחייה 🏊♀️ יכולות לעשות פלאים! זכרו, אתן לא לבד במסע הזה. 💕 אני כאן בשבילכן ואני מאמינה שעם אורח חיים בריא ונכון, החלום שלכן להיות אמא יתגשם! 🙏✨
תגובות
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-02-19 11:55:03
תזוזה של העובר כל היום ממש הרבה אומר משהו? שמשהו לא תקין? מה הוא לא ישן??
מדברים על הכל
2024-01-17 21:05:30
מה זה נוגדני תריס שליליים?
הריון ולידה
2023-10-25 14:06:58
פקק רירי חייב לצאת רק עם דימום?
הפרשה לבנה ממש צמיגה יכול להיות גם?
הריון ולידה
2023-09-28 04:23:27
כבר כמה פעמים בשבוע האחרון שאני מתעוררת מכאב הזוו הזוי הזוי וחד ברמות בשוק של הרגל, כמו שנתפס אבל ממש כאב חותך (ברמת הציר ברגל🤣)
יכול להיות קשור לבצקות? מישי שחוותה כזה דבר? אני שבוע 32
מדברים על הכל
2023-06-06 16:35:49
משהיא מכירה את שכונת גילה א בירושלים?
הריון ולידה
2022-11-19 13:25:58
מה אתן אומרות? למישהי גם היה ככה והכל תקין עכשיו?
הריון ולידה
2022-11-02 07:26:35
שבוע 7 ברוך השם :)
הבנתי שאסור לשתות יותר מידי נס ותה בגלל כמות הקפאין ..
האם זה בסדר לשתות כזה הרבה במהלך ביום ?