הריון ולידה
2024-05-26 12:06:53
היי.
הריון ראשון צעיר שבוע 8
סובלת מעצירות, יש דרך להקל?
תגובות
2024-05-26 12:07:50
עוקבת
2024-05-26 12:13:22
להקפיד לשתות הרבה מים ולאכול כמה שיותר מאכלים עם סיבים תזונתיים - לחמים מקמח מלא, הרבה פירות וירקות טריים, קינואה, בורגול וכו'... להפחית מתוקים, קמח לבן, מזון מעובד כמה שאת מצליחה. כשאת מתיישבת בשירותים כדאי להגביה את הרגליים על שרפרף נמוך, זה עוזר ליציאה. ואם עדיין יש עצירות - נורמלקס מניסיוני עובד כמו קסם, רק לוודא עם הרופא שמותר בהריון. תרגישו טוב 🙏
2024-05-26 12:34:19
מבינה אותך כל כך עצירות זה סיוטטט 😭
ואם לא מונעים אותה יכולים לצאת טחורים ופיסורה
1. נורמלקס - ללא מרשם ומותר לשימוש בהריון.
2. שתיית מרובה של מים
3. ישיבה בשירותים עם שימוש בשרפרף כדי להגביה את הרגליים
4. שזיפים-
קחי 2-3 שזיפים מיובשים ותשרי אותם במים חמים תמתיני עד שיתקרר ואז תשתי ומומלץ גם לאכול את השזיפים (ממש עוזר)
5. לעשות פעילות גופנית
6. לאכול מאכלים עם סיבים תזונתיים כמו: ירקות, פירות, דגנים מלאים, קטניות וכו'..
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
התפתחות התינוק
2024-03-09 09:34:37
התינוקת שלי בת 3 חודשים ורוצה עדיין רק את המוצצים של מאמ 0-2
היא לא מוכנה ל0-6
זה בסדר להשאיר לה 0-2? זה פוגע בשיניים אם זה קטן לגיל??
אמהות
2023-03-22 08:59:18
נורופן לילדים כמה פעמים מותר ביממה?
מישהי יודעת? לא מוצאת את המידע הזה
תודה 🙏🏼
הריון ולידה
2023-01-08 16:46:43
יש פה מישהי שעשתה בדיקת הריון ארבעה ימים לפני המחזור ויצא לה חיובי?
הריון ולידה
2022-08-07 23:01:40
איך הילד/ה הגיבו לחיסון של גיל חודשים וכמה חיסונים הביאו להם? שלי מאוד לא רגועה מאז
הריון ולידה
2022-07-11 05:03:13
צמודים בני 2 ו10 חודשים ובהריון שלישי עם בחילות כל היום ובגדול אין כוח לכלום איך עוברים את התקופה הזאת?
הריון ולידה
2022-06-16 19:27:11
שבוע 13
אוכלת פעם ביום מנה ממש קטנה ,לא מסוגלת ליותר…
מישהי גם חוותה את זה ? מה עושים עם זה ?😔
הריון ולידה
2022-06-13 23:02:53
מקורה?
תביאו סדרה/סרט מומלצ/ת בנטפליקס
תודה