הקבוצה של יוליה מאמנת הכושר
2024-05-21 04:30:43
בוקר טוב לכולן! 🌞
הנה טיפ קטן וחשוב להיום - שתייה! 💧
בהריון ואחרי לידה חשוב במיוחד לשתות הרבה כדי לשמור על ההידרציה של הגוף.
מומלץ לשתות לפחות 8-10 כוסות ביום, ואם מניקים אז אפילו יותר.
אל תחכו להרגיש צמאים - שתו לאורך כל היום. מים, תה צמחים, מיצים טבעיים, הכל טוב! 👍
גם נוזלים שמכילים קפאין כמו קפה ותה ירוק נחשבים, רק לא להגזים (עד 2-3 כוסות ביום).
אז קדימה, מרימים כוס ושותים לבריאות! 🍶😘
תגובות
2024-05-21 04:37:36
זה בסדר 2 כוסות נס ללא קפאין?
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2023-03-23 10:13:38
*להפיץ להפיץ להפיץ*
בסייעתא דשמייא גדול!
*הגיעה שעה של עת רצון* ובה אפשר להחזיר בתשובה את הנשמות היהודיות הטובות הכי "רחוקות" ואבודות בקליפה. ולהביא אחדות אמתית בין ישראל ליהודה. "וְגָ֤ר זְאֵב֙ ע...
הריון ולידה
2022-12-21 09:56:20
איכככ בנות תראו איך אפשר להוריד??
הריון ולידה
2022-12-12 16:51:37
הי בנות אני בשבוע 10 התחלתי בעבודה חדשה היא לא פיזית אני יושבת רוב היום .
הרגשתי היום שאני עומדת להתעלף הייתה לי חולשה רצינית ודופק מהיר המשכתי לשבת כאילו כלום שתיתי קצת מים וחכיתי שזה יעבור לא רצ...
הריון ולידה
2022-10-29 06:19:12
שבת שלום :)
שבוע 31, הריון שני .
בימים האחרונים אני מרגישה את התנועות לא במטרה של בעיטות כמו שהיו עד עכשיו , אלא יותר כמו מתיחה פנימית של הבטן מבפנים אם הצלחתי להסביר נכון ..מרגיש לי בכללי כאילו ה...
הריון ולידה
2022-08-04 04:29:22
כמה מטפלת במעון מרוויחה? ונראה לכן שיקבלו אותי עכשיו בשבוע 15 בטח עד שיתחיל אהיה שבוע 20
אמהות
2022-07-03 06:20:32
היי יש פה אמהות שגילו לתינוקות שלהם רגישות לחלב והם אוכלים מזון מפורק אבל לא היה להם שלשולשים או הקאות אלא רק אי שקט כאבי בטן והתפתלויות אחרי ארוחות?
הריון ולידה
2022-06-29 05:08:01
מישהי יודעת איפה אפשר לקנות בעפולה כרית הריון??