הקבוצה של רות יועצת הפוריות
2024-05-19 06:00:34
בוקר טוב יקירות! 🌞🤗 הנה טיפ חשוב להיום:
תזונה מאוזנת היא קריטית לבריאות ופוריות. 🥦🥑🍎 השתדלו לאכול הרבה פירות וירקות טריים, דגנים מלאים וחלבונים רזים. 💪 הימנעו ממזון מעובד ומשומרים. 🙅♀️ שתו לפחות 8 כוסות מים ביום לשמירה על הידרציה טובה. 💧😊
תזכרו, לגוף בריא יש סיכוי טוב יותר להרות ולשאת הריון מוצלח. לכן תאכלו נכון, תעשו פעילות גופנית קלה ותשמרו על רוגע נפשי. 🧘♀️💗 יום נפלא, בנות! מי רוצה לשתף מה בתפריט שלה היום? 😋🍽️
תגובות
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-05-12 09:30:31
שבוע 37+3
כאבי ראש חזקים וכאבי גב ברמה שאי אפשר להתעלם
וחולשה לא מצליחה להחזיק את עצמי
ככה זה לקראת הסוף ?
הריון ולידה
2024-03-07 12:55:57
בנות אני לא מפסיקה לבכות עשיתי בדיקת דם ראשונית יצא לי בטא 33 אחרי יומיים יצא לי 76 והיום עשיתי עוד פעם אחרי יומיים יצא לי 98😕
זה לא תקין נכון ?
אני שבוע 4+4
הריון ולידה
2024-02-11 12:46:00
גם אתן שמחות שהתינוק נרדם והולך לישון ויש לכם זמן לנוח? או שרק אני ככה 🥲
הריון ולידה
2023-08-20 18:30:12
מותר בהיריון לאכול גבינת צ׳דר
הריון ולידה
2023-07-18 10:27:33
מה הכיסא בטיחות הכי הכי בטוח?
לא אכפת לי לשלם הרבה
הריון ולידה
2023-06-26 12:25:16
למעלה בדיקת ביוץ למעטה הריון מה אומרות?
הריון ולידה
2023-04-25 10:14:26
חוקן לפני הלידה כן/לא?