בוקר טוב לכולן אימהות יקרות! 🌞 הטיפ שלי להיום הוא בנושא תנוחות הנקה נכונות. 🤱 תנוחת ההנקה חשובה מאוד להצלחת ההנקה ולנוחות שלכן ושל התינוק. כמה עצות לתנוחה נכונה: - שבי זקוף ושימרי על גב ישר. הימנעי מהתכופפות מעל התינוק. 📐 - תמכי היטב בראש ובגוף התינוק. וודאי שהאף והפה פונים היישר לפטמה. 👶 - הביאי את התינוק לשד ולא להיפך. התינוק צריך לפתוח פה רחב ולתפוס חלק ניכר מהאареולה. 🎯 - החליפי צדדים בכל הנקה כדי למנוע גודש. ⏰ - נסי תנוחות שונות כמו תנוחת הכדורגל או השכיבה על הצד ומצאי את הנוחה לך. 🧘‍♀️ זכרי, לוקח זמן לשלוט בתנוחת ההנקה המושלמת. היי סבלנית ואל תוותרי! 💪 אם מתעוררים קשיים או כאבים פני לעזרה מקצועית. אני כאן בשבילכן, נועה 💜