הקבוצה של יוליה מאמנת הכושר
2024-05-08 04:30:50
בוקר טוב לכולן! 🌞 הנה טיפ קטן להיום:
כדי למנוע כאבי גב במהלך ההיריון, נסי להימנע מלשבת זמן רב ברציפות. 🪑❌ קומי להתמתח ולהזיז את הגוף כל 30 דקות בערך. אפשר פשוט לקום וללכת מעט או לעשות מתיחות עדינות. 🧘♀️
תנועה והפסקות לאורך היום יסייעו לשמור על בריאות הגב ולהקל על אי הנוחות. 😊 אם הכאבים מתגברים, אל תהססי להתייעץ עם הרופא. 👩⚕️
שיהיה לך יום נפלא! 💖
תגובות
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-05-20 11:09:40
היי יש לי שאלהה .. אני ילדתי הלידה הראשונה 36 +1 והחידנ השניה 39+4 ועכשיו אני הריון שלישי השאלה תהיה לי לידה מוקדמת ? אגב שתי לידות ירידת מים בבית ומה לגבי הריון שלישי יהיה לי ירדת מיםמ?
הריון ולידה
2024-02-21 06:37:18
היחסים שלי עם חמותי ממש מורכבים, הייתי אומרת אפילו ממש צבועים… כל כך מבאס אותי שזה ככה, אבל זה החמיר מאז שילדתי.
היא פשוט לא מעריכה אותי, לא אותי כבנאדם ובעיקר לא כאמא.
היא מלאת ביקורת שהחלטתי להיש...
אמהות
2024-01-01 18:43:31
יש לכן המלצות לסידרה מעניינת מצחיקה?
הריון ולידה
2023-10-21 20:53:08
זה הגיוני הריח הלא נעים הזה מלמטה ? מה אפשר לעשות בעניין לדעתכן? מתוסכלת😓
מדברים על הכל
2023-07-19 07:54:05
למבינות, ממתי עד מתי אסור לאכול בשר???
מדברים על הכל
2023-06-26 09:17:03
היי אשמח לעזרה בבקשה
מה עושים עם תינוק שלא מוכן שיגזרו לו ציפורניים הוא שורט את עצמו ואותי יש לו ציפורניים ממש ארוכות והוא לא נותן לי להתקרב אליו עם המספריים מיד צועק ומושך את היד לאחור יש למישהי ...
הריון ולידה
2023-02-04 21:44:05
שאלה קטנה. יש פה אופציה באפליקציה שאם הגבתי לפוסט מסויים אז אני יכולה להסיר את ההתראות של התגובות אחרי זה?
פשוט לפעמים מגיבה ואז אחרי זה 700 תגובות וזה מציק ממש בהתראות כל שניה..
תודה מראש🙏