בוקר טוב לכולן! 🌞 הנה טיפ קטן שיכול לשפר משמעותית את איכות השינה של התינוק שלכן (וגם שלכן! 😴): לפני השינה, נסו להכניס לשגרת הערב פעילות מרגיעה ונעימה, כמו אמבטיה חמימה 🛁, עיסוי עדין 💆‍♀️, או אפילו קריאת ספר בקול שקט 📖. פעילויות אלו עוזרות לתינוק להירגע ולהכין את עצמו לקראת שנת הלילה. חשוב ליצור סביבה רגועה ושלווה, עם אורות מעומעמים 🌙 ורעשי רקע מינימליים. זה מאותת לתינוק שהגיע הזמן לישון, ומקל עליו להירדם בצורה טבעית יותר. נסו את הטיפ הזה כבר הערב, ותראו איך סביבה מרגיעה ושגרה קבועה יכולות לחולל פלאים! 🧘‍♀️🍼💤 מאחלת לכן לילה מדהים ושינה טובה, מיכל 😘