ספורט וכושר גופני
2024-04-15 17:26:52
היי אני שבוע 6 פלוס 4
עושה את האימון הקבוע שלי בחדר כושר מלפני ההריון רק עם קצת יותר הפסקות ומנוחה..
עדיין מרגישה סחרחורות קצת כאילו אני הולכת להתעלף במהלך האימון, וזה לא שאני עושה משהו קיצוני, אני עושה תמיד אותו אימון..
ואחרי אימון מרגישה כאילו רצתי מרתון וצריכה לשבת איזה עשר דקות לא לזוז
מה שלא היה לפני ההריון ...
זה תקין?לעשות משהו שונה?
תגובות
2024-04-15 19:39:52
להתייעץ עם מאמן לשינוי התרגילים והמשקולות הגוף שלי עובד שעות נוספות על הבאת חיים לעולם.. הרחם עובד יותר והדם זורם יותר .. מן הסתם שישתנה לך הכל
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-04-15 19:48:05
שבוע 7+3 ברוך השם
אין חשק לאכול אוכלת די בכוח מתי זה עובר?
הריון ולידה
2024-03-09 18:29:20
היי בנות שבוע טוב!
הריון שני שבוע 15+4
עברתי סקירה מוקדמת שבוע שעבר וראו דם ברחם אבל הכל היה תקין ברוך ה
והוא אמר כל עוד אין דימומים אז הכל טוב
ויומיים אחרי התחילו לי הפרשות ממש ריריות כאלו חומות ...
הריון ולידה
2023-11-22 05:46:47
היי
אני שבוע 16+6 ואתמול פשוט נתקפתי כאבים בבטן התחתונה כאבי תופת ולחץ במקום האם קרה למישהו ?
הריון ולידה
2023-10-28 06:39:31
מישהי ילדה/צפויה ללדת כשהבעל במילואים? (לא ילד ראשון)
הריון ולידה
2023-08-26 12:58:29
קלקול קיבה שבוע 22 פתאום מתוך שינה העיר אותי כאב בטן קצת שלשולים וכאבים בבטן , אכלתי רק אוכל ביתי נקי … אולי אכלתי יותר מדיי?😞 מה עושים?
הריון ולידה
2023-06-01 18:37:18
למישהי יש כורסת הנקה כזו ויכולה להגיד אם היא ממליצה ובכללי מה היא חושבת עליה? נשארים כתמים וכאלה?
הריון ולידה
2023-05-13 20:25:03
היי אהובות הילד שלי בן שנה וקצת משתעל עם ליחה
מה יעזור להעביר??