הריון ראשון לפני שנה עליתי 30 קילו בהריון, לא אכלתי בשביל שתיים או חשקים מיוחדים.. כנראה גנים כי גם אמא שלי עלתה כך בהריון. אחרי הלידה ברוך השם ירדו 5 קילו ובגלל שהנקתי לא עשיתי דברים משוגעים. לאחר חצי שנה חזרתי להתאמן ותפריט ואז הגיעה המלחמה ועצרה את הכל. לפני חודש אמרתי זהו חוזרים ואז גיליתי שאני בהריון ואני עדיין עם ה 25 קילו עודפים מההריון הקודם. האם מומלץ להתחיל להתאמן עכשיו או עדיף כבר לחכות אחרי הלידה בעזרת השם ? אני 1.74 , הריון קודם התחלתי 60 קילו וסיימתי 90, היום שוקלת 85. מה חושבות ? חשוב לי לציין שבעלי חולה על זה ואני פחות מתחברת לעצמי כרגע...

תשתדלי להשגיח, לאכול כרגיל כמו שאת אוכלת ויהיה בסדר(:

אני מכירה בנות שירדו במשקל בהריון. צריך לאכול בריא ומסודר ולא להשתגע עם מתוקים ומטוגנים ואפשר לשמור על משקל תקין ואפילו לרדת