מה יותר מרזהה הנקה או שאיבה?? אמרו לי שלהניק זה מרזה אבל אני יותר שואבת ולא מרזההה מה עושים

לא זה ולא זה. קודם כל הנקה ושאיבה זה אותו דבר, כל עוד הגוף מייצר חלב. אומרים שזה שורף קלוריות. אבל זה לא מרזה. את צריכה לאכול נכון ומסודר ואז תתחילי לרדת במשקל.

הנקתי את הגדולה בלי לשאוב (לא יודעת אם זה קשור) ורזיתי מהר היום מניקה את השני ושואבת פה ושם ואני לא יורדת

מאוד תלוי, אני מניקה ולא מרזה. אני גם אוכלת בצורה לא מבוקרת ומלא אוכל ביום אז מן הסתם לא ארזה

לא קשור. זה עניין של תזונה נכונה מזינה ומספיק קלוריות להכניס לגוף. וכמה את מנשנשת בין לבין ומה בדיוק את אוכל. לעשות דיאטה ההנקה זה ממש בעייתי כי זה מאוד יכל להשפיע על תפוקת החלב. אבל ברגע שאת אוכלת את כמות הקלוריות שאת צריכה (קצת יותר מהרגיל כי את שורפת מלא על הנקה ואת זקוקה לעוד קלוריות) ואוכלת ארוחות כמו שצריך מזינות ומשביעות ואוכלת כמה ארוחות ביניים בריאות ולא כל היום מנשנשת פה מנשנשת שם מאוד יכל להיות שתראי זאת יורדת במשקל או נשארת באותו משקל ואחרי שתסיימי להנחק להכנס לדייטה ייתר רצינית בלי לפגוע בחלב.

אני הנקתי והרזתי ממש מהר

לא זה ולא זה לדעתי. אומנם זה שורף המון קלוריות אהל יחד עם זאת את גם צריכה למלא משאבים כדי לייצר חלה טוב ולא לפגוע בגוף. יכולה להגיד על עצמי שהתחלתי להוריד במשקל אחרי שסיימתי הנקה ושאיבות. לדטתי יותר קשור להורמונים כשזה מתאזן וחוזר ליצמו אז גם המשקל יורד