היי בנות, בעלי כל הזמן צועק עליי ומדבר אליי לא יפה, נגיד אם אני שואלת אותו משהו או שאני שוכחת לעשות משהו שביקש, אני מרגישה שאני אשכרה מפחדת ממנו אם שכחתי לעשות משהו אני מפחדת להגיד לו הוא פשוט יוצא עליי ובכלל הוא כל הזמן עצבני וזה מבאס אותי ומרגישה שאני חיה על ביצים ולא בא לי יותר ככה :(

יש ילדים ברקע?

זה נורא קשה לתת עצה כלשהי כי מדובר בנישואין ולא בזוגיות שיותר פשוט לקום וללכת. ניסית לדבר איתו על זה? זה נשמע שהוא מאוד חסר סבלנות כלפיך ואת חייבת להתחיל להרגיע אותו. אולי טיפול זוגי או שרק הוא ילך לטיפול שליטה בכעסים? את חייבת לחשוב על עצמך קודם כל ולהפסיק ללכת על ביצים לידו..

תעצרי אותו באותו רגע שהוא רק מסתכל עלייך עקום ותצאי עליו , מפעם לפעם זה ירד והוא לא ירגיש שזה משהו שבסדר, תזכרי תמיד מעבר לזה שהוא לא בסדר ואפילו מזעזע . את בלבד דורשת את הכבוד שלך .

הצבת גבולות! את חייבת לא להרשות לו להרים עליך קול/ לדבר אליך לא יפה!! לא משהו שמותר שיקרה! הוא צועק תצעקי יותר חזק ותבהירי לו שהוא לא מרים עליך את הקול יותר! אם את חושדת מאלימות פיזית עדיף להיפרד/ ללכת להורים לתקופה. זה ממש לא לעניין לאפשר לו להתנהג אליך ככה..

את צריכה לשים לו גבולות

תדברי איתו על זה (לא בריב, בנועם) ותגידי לו שלא התחתנת איתו בשביל ללכת על ביצים שאם יש לו הערות כלפייך גם בצורה יפה את תביני את זה ואפילו יותר כמו שהוא מצפה שתכבדי אותו, מצופה שהוא יכבד אותך.

בדיוק!! ברגע שלא תציבי גבולות הוא שוב יחזור על כך … בהצלחה ❤️

אני הייתי פעם ככה עכשיו בטיפול אולי שילך לטפל בעצמו פשוט לא שלטתי בכעס שלי והתפרצתי

אני הרבה פעמים ניסיתי להציב לו גבולות וצעקתי בחזרה אבל אז הוא פשוט לא מדבר איתי עש שאני מדברת איתו, שאנחנו בטוב יחד הכי כיף לנו בעולם אבל שמשהו מעצבן אותו, זה קיצוני אין לו סבלנות אליי בכללללל

פשוט לא בא לי שכל החיים שלי יהיו ככה ובגלל שאני בהריון , זה הדבר היחיד שמחזיק אותי כי אני אומרת לעצמי שיהיה לי את הילד זה האושר היחיד שיהיה לי בחיים

הייתי הורגת אותוו ! את ממש לא צריכה לפחד ממנו תציבי גבולות ומהר גם עם זה כרוך בריבים ואיומים תהיה חזקה אל תראי לו שאת חלשה. ועם את חוששת ממכות אז בכלל אין לל מה להיות באותו מקום איתו

תחשבי על העתיד זה יכול להיות יותר גרוע

חושבת שכדאי לך קודם כל לעשות משהו שיעלה לך את הביטחון העצמי, שתרגישי מול עצמך שאת חזקה ולא מפחדת.

אני לא מפחדת ממכות, אין מצב שהוא יכה אבל זה באמת לא כיף לחיות בדיבור מגעיל וצעקות ואמרתי לו אתמול רק אליי אתה מרשה לעצמך להתנהג ככה שאני זאת שאתה צריך לכבד הכי מכולם וכאילו אני רואה איך בעלים מתנהגים לנשים שלהם ומקנאה.. פשוט מרגיש לי עצוב לחשוב שככה זה יהיה כל החיים, אני מרגישה בתחתית של סדר העדיפויות שלו. מרגישה שהוא פשוט חא אוהב אותי וזה באסה ענקית

ושצעקתי אתמול עליו כי הוא צעק עליי אז הוא קרא לי בהמה

מסכנה שלי איזה אפס יש בנים בעולם הזה שסתם נולדו אם זין ורחוקים מההגדרה של גבר אמיתי אני מבינה את הפחד שלך ואת בהיריון אז זה עוד יותר קשה אני ממליצה על טיפול זוגי אולי זה יכול לעזור

להציב גבולות גם בעלי היה ככה עד שנתתי לו על הראש והחזרתי לו באותו מטבע שיראה זה לא נעים

האמת בדרכ אנשים כאלו גדלו ככה ואני הייתי מגיבה בלצעוק ולכעוס 'יותר'. כאילו בצורה מוגזמת. כאילו שלא תעיז להתנהג אליי ככה ואם תעיז אני אעוף עליך ככה שתתחרט שפתחת את הפה. ממש לא לפחד כשהוא עושה את זה- מה שקורה זה שבעצם הוא מקבל חיזוק להתנהגות שלילית- הוא כועס- את מבצעת- מה רע לו? מאוד קשה להפסיק התנהגות שעובדת לנו. אז תעשי שלא יעבוד לו.

או טיפול או להיפרד. אין אמצע

לכעוס יותר חזק זה לא ככ הפתרון. יהיה בית של צעקות וכוחניות מי יותר מפחיד ממי... תנסי להיות אסרטיבית מולו. אסרטיביות אמיתית זה בכלל בלי הרמת תון אלא משו פנימי מאוד חד ובטוח וחא ניתן לערעור. כשהוא מתחיל. אל תדבר אלי ככה, יש דרך אחרת לדבר. נקודה

לצעוק או לכעוס עליו חזרה לא יעזור, כי הוא כנראה ברגע של עצבים וזה רק יגביה את הלהבות של כל העניין. כשהוא מתחיל את צריכה להגיד לו בצורה רגוע שלא משתמעת לשתי פנים :תעצור, תחשב מסלול מחדש כי איתי אתה לא מתקשר ככה. כשתרצה לדבר נורמלי אני פה. וזהו, את שלך סיימת ואת לא מקשיבה למה שיוצא לו בעצבים כי זה מיותר לחלוטין.

את לא לבד אחותי ❤️