מה אם לתינוק בן חצי שנה אין שיגרת יום קבועה שכוללת טקס שינה וכאלה אז הוא לא ישן טוב ? הוא קם לי כל שעה בלילה מה זה אין לי כוח כבר חודש זה ככה!

יש קפיצות גדילה אינסופיים בגיל הזה וצמיחת שיניים, ומה לא ... אז יש המון דברים שיכולים להשפיע על זה. חשוב מאוד לבנות שיגרת יום. זה ממש מארגן ועוזר גם לתינוק וגם להורה.

אפשר דוגמה לשיגרת יום?

אולי דוגמה ממך מאוד אשמח

בגיל חצי שנה זה היה בערך כגב מתעורר ב – 5:00 – הנקה/בקבוק פעילות/משחק התפתחותי 6:00-7:00 – שנת בוקר 7:00 – טיול בחוץ, משחק בבית 8:30-9:00 – ארוחת בוקר/בקבוק 9:00-11:00 – שנ"ץ 11:00-11:30 – ארוחת צהריים 12:30-13:00 – משחק 14:00-15:30 – שינה 16:00-16:30 – ארוחה 16:30-18:00 – משחק התפתחותי/ טיול 18:00-18:30 – טקס שינה ולילה טוב

כמובן שלא צריך להגזים ולהיות ממש על השעון אבל ככה בערך זה נראה. אז זה סתם בשביל האינדיקציה ותיראי לפי הסימנים של הילד מתי עייף, מתי צריך לאכול ומפה לעט לעט תיבני לו סדר יום קבוע. אני ממש מאמינה ששינה גוררת שינה.