היי בנות, שבוע 11 + 4 ועליתי כבר 3 קילו. אני לא בחורה מלאה, שקלתי לפני ההריון 54 ולפי מה שאני מבינה בשבוע שלי צריך לעלות עד 2 ק״ג. ממש לחוצה מזה. לא סובלת מהקאות והחשק למאכלים די כרגיל. עוד בנות ב...

הריון ולידה

2024-01-08 09:49:46

היי בנות, שבוע 11 + 4 ועליתי כבר 3 קילו. אני לא בחורה מלאה, שקלתי לפני ההריון 54 ולפי מה שאני מבינה בשבוע שלי צריך לעלות עד 2 ק״ג. ממש לחוצה מזה. לא סובלת מהקאות והחשק למאכלים די כרגיל. עוד בנות במצב שלי? איך לבקר את עניין המשקל? מרגישה שמאבדת שליטה ומפחדת לסיים את ההריון בע״ה עם תוספת מוגזמת במשקל🙏🏼

4 תגובות

0 אהבו

תגובות

2024-01-08 10:06:03

3קג לשבוע 11 זה ממש לר נורא.. תנסי להירשם לשחייה או פילאטיס או יוגה או איזה פעילות גופנית אחרת שמתאימה לך ותנסי לשמור על תזונה.. אני התחלתי את ההריון עם 62.5 וסיימתי בערך 72.. לא עליתי כמעט בכלל אבל עכשיו אחריי הלידה לא מצליחה לרדת מתחת ל 66 🥲 אבל שה כי אני עצלנית ולא לוקחת את עצמי בידיים ולא מתחילה לעשות ספורט

1 תגובות

1 אהבו

2024-01-08 12:43:39

הכל בסדררר אל תיהיה קשה עם המשקל, זה סתם יעשה לך רע. תהני , תאכלי טוב 🙏🙏🙏🙏

1 תגובות

1 אהבו

מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.