שבוע 7 התחילו לי בחילות לפני יומיים והיום זה השיא לא מצליחה לאכול כל מה שנכנס יוצא אני מושבתת ממש. אני סטודנטית ולומדת יומיים בשבוע איך עוברים את זה? הריון ראשון שלי.. אני אשמח לשמוע על כל פתרון טבעי/ לא טבעי לבחילות הנוראיות האלה וכל טיפ אפשרי.. תודה רבה מראש!

היי מבחינת פתרונות לא טבעיים יש את בונגסטה הידועה מבחינת פתרונות טבעיים תשתדלי לאכול בתכיפות יחסית גם אם לא רעבה מאוד בעיקר פחמימות פשוטות ויבשות כמו קרקרים, צנימים, עוגיות וכו כל מה שמצליחה מים בלגימות קטנות בבוקר כשקמה לרוב הנשים עוזר להכניס ישר משהו קטן לפה כדיי לעצור את צום הלילה רוב הפעמים מה שגורם לבחילות זה חוסר האכילה ולכן תשתדלי לא להגיע לשעות ארוכות ללא כלום אם מצליחה לאכול דברים מזינים יותר כמו קצת גבינה, ירקות וכו אז תשלבי 🙏 לא לשכוח לשתות מים כדיי שלא תתייבשי

וכמובן לא לשכוח מולטי ויטמין כדיי לא להכניס את עצמך לחוסרים בתקופה