הריון ראשון
2024-01-03 20:33:09
היי שבוע 8, עשיתי ספורט ביומיים האלה, קפיצות+משקולות ( לא שיא הכבדות)
יש לציין שהייתי מתאמנת הרבה לפני ההריון. ובכל זאת יש לי קצת לחץ ברחם לא יודעת אם זה בגלל זה.
מה אתן חושבות על ספורט בהריון?
תגובות
2024-01-03 20:39:05
אפשר לעשות כושר רק הבנתי שיונלת לא להעלות רת הדופק יותר מדי ומבחינת משקלים
תקחי פחות ממה שאת רגילה
2024-01-03 22:41:32
אם את יודעת שאת בהריון למה את עושה קפיצות? איפה האחריות שלך? אם את מתאמנת הרבה את אמורה לדעת שזה אסור, ושכל שגרת האימונים שלך משתנה בהתאם להריון
2024-01-06 18:08:42
ספורט בהריון לגמרי מותק בעיקר במקרים בהם התאמנת קודם. עקרונית להבנתי אפשר להמשיך עם כל מה שעשית קודם כמובן במשנה זהירות לגבי פעילות שעלולה לפגוע בבטן או עלולה לגרום לנפילות.
למשל כדורסל זה רעיון פחות טוב
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2023-11-07 14:37:23
בנות .. לא יודעת מי מכן זוכרת אותי . זה היה פוסט אנונימי ..
אתמול העלתי פוסט של פריקה..
על מין של העובר . ושהעלתי לפה אתמול אולטרסאונד ושאלתי מה המין ושתי בנות רשמו את המין ההפך ממה שאני מחכה .
ו...
הריון ולידה
2023-10-15 06:52:25
מתי הכנתן תיק לידה ?
אמהות
2023-03-14 09:29:15
הי בנות מתנצלת על התמונה ( בתגובות)
הילדה שלי בת 5 חודשים הקקי הזה תקין ? יש מצב זה מהמרק ?
הריון ולידה
2023-03-01 12:40:25
עזרה אני בשבוע 23+4 כאבי בטן התכוציות כואבות נורא מה לעשות זה נורמאלי ?
הריון ולידה
2022-12-05 17:02:33
שבוע 6 אתמול היה לי חשק מטורף לפומלה
היום הרמתי טלפון לבעלי שיביא דחוף תותים וסחלב!!!! עכשיו באלי לבכות ממש אפילו בלי סיבה😟 מה קורה לי??
הריון ולידה
2022-09-08 11:23:41
ואי אני רותחת מעצבים
קבעתי תור לרופאת נשים ליפני חודש להיום ל1 וחצי ואיחרתי בחצי שעה , היה פקקים מטורפים והאוטובוס נתקע באמצע החיים משהו במנוע אז עליתי עלייה של החיים ברגל כדי להספיק מפה לשם איחר...
הריון ולידה
2022-08-25 07:05:18
היי, עד איזה שבוע חברות התעופה מאפשרות לנשים בהריון לטוס ?