הריון ראשון
2024-01-03 20:33:09
היי שבוע 8, עשיתי ספורט ביומיים האלה, קפיצות+משקולות ( לא שיא הכבדות)
יש לציין שהייתי מתאמנת הרבה לפני ההריון. ובכל זאת יש לי קצת לחץ ברחם לא יודעת אם זה בגלל זה.
מה אתן חושבות על ספורט בהריון?
תגובות
2024-01-03 20:39:05
אפשר לעשות כושר רק הבנתי שיונלת לא להעלות רת הדופק יותר מדי ומבחינת משקלים
תקחי פחות ממה שאת רגילה
2024-01-03 22:41:32
אם את יודעת שאת בהריון למה את עושה קפיצות? איפה האחריות שלך? אם את מתאמנת הרבה את אמורה לדעת שזה אסור, ושכל שגרת האימונים שלך משתנה בהתאם להריון
2024-01-06 18:08:42
ספורט בהריון לגמרי מותק בעיקר במקרים בהם התאמנת קודם. עקרונית להבנתי אפשר להמשיך עם כל מה שעשית קודם כמובן במשנה זהירות לגבי פעילות שעלולה לפגוע בבטן או עלולה לגרום לנפילות.
למשל כדורסל זה רעיון פחות טוב
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-05-22 15:01:33
היי בננות יצאתי מרופא בדיקה של 6שבועות
הרופא הדפיס לי את הפאפ שעשיתי בעבר ואמר שלא צריכה לעשות כרגע רק בינואר .
הבדיקות כרגע תקינות ב"ה!
השאלה למה רשום בסיכון גבוהה? קראתי את זה אחרי שהלכתי מרופא ...
הריון ולידה
2024-05-12 17:51:07
תגידו איזה תה אתן כן שותות בהריון שמותר? מתה לשתות תה זה ממש חסר לי בשבתות והכל אסור וגורם להתווכצות הרחם , אשמח לעצות
פוריות
2024-04-01 12:14:13
מישהי מכירה או טופלה אצל ד"ר אמנון בוצ'ן?
הריון ולידה
2023-05-11 16:18:03
היי אני שבוע 15 האם אפשר להשתמש בהסרת שיער של veet?
הריון ולידה
2023-02-21 13:05:16
יש מישהי שהדימום השרשה שלה היה מראה כמו כתם חום בהיר קטן על התחתון ושום דבר בניגוב ?
הריון ולידה
2022-12-11 10:31:08
בחילות😭😭 שבוע 37+ 4 תקין?
אתמול הקאתי פעמיים
הריון ולידה
2022-10-05 19:10:58
כמה זמן אחרי שטובלים במקווה אמורים לקבל מחזור ?