בנות חייבת חיזוק .. יש לי בעיות גב די רציניות ולכן מאד רצוי שלא אעשה אפידורל כי זה דופק מאד הגב . זאת לידה 3 , ה2 הקודמות היו עם כי לא יכלתי לסבול את הכאבים ,כבר בפתיחה 3-4 ביקשתי אפידורל כי זה היה ממש בלתי נסבל ולא זז . אני מאד רוצה ללדת בלי ויודעת שיאכל אותה אם כן אכנע לאפידורל ,תנו לי עצות איך להעביר את הצירים ולהירגע בין ציר לציר ולא להיכנס לפאניקה תודה מראש !!

תקחי דולה

חד משמעית דולה!! שתעזור לך להעביר את תהליך הלידה ברוגע, ובטוב כמה שאפשר.. תעבירי את הזמן במקלחת, שירים מרגיעים, תנועה ואווירה טובה ובע״ה תיהיה לך לידה קלה וטובה

אני בדיוק במצב כמו שלך וחד משמעית זה מה שאני הולכת לעשות ויהיה טוב בע״ה

מה שלי עזר זה ידע . תלמדי על מה קורה בזמן לידה למשל הידיעה שציר זה כאב שמגיע כמו גל ותוך 20 /30 שניות הוא בשיא ואז יורד ככה כמו גל שעולה ויורד ואז תנשמי לפי הכאב ותחשבי ״הנה מגיע גל הנה הוא יורד והולך ״ ככל שתביני יותר מה קורה לגוף מה זה פתיחה , מה זה מחיקת צוואר רחם מה הכוונה שהעובר יורד עם הראש וכו תוכלי ״ להוביל״ את הלידה . אף אחת לא מכתיבה את הקצב כמובן של לידה כמו שאנחנו לא מחליטות מתי בדיוק העובר מפתח את הכליות או עיניים והאצבעות וכו אנחנו לא יכולות לדעת מתי ואם תהיה ירידת מים מתי תתחיל מחיקה או פתיחה וכו ׳ אבל כשמבינים מה קורה פחות נלחצים ואז ההורמונים של הסטרס הם מובלים לדבר הנכון לקידום לידה ולא עוצרים את הלידה יש שיטות שלמות מקלחת /כדור פיזיו /הליכה /סיבובי אגן להברגה של התינוק תלמדי עליהן ובזמן אמת תשתמשי במה שמתאים לך

חפרתי 😬