חיבת להבין אתכן בנות... למה אתן מוותרות ככ הרבה בנושא שקשור באוכל בהריון? יוצא לי לקרוא לא מעט פוסטים, על לא אכלתי את זה ולא את זה..... כאילו, הריון זה לא מחלה !!!! ברור שאני לא מדברת על בשר/דג שלא מבושלים היטב או ביצים.. אבל.... מישהי כותבת לא אכלתי שווארמה, יעני הסבר? מה יש בשווארמה ליסטריה? או בולגרית גם.. אני לא שופטת. מנסה להבין.

בולגרית אסור בגלל שהיא יושבת במים. כל גבינה שיושבת במים אסור בגלל חיידקים. שווארמה אין לי מושג למה לא אוכלות.. אבל בכללי הרבה רופאים יגידו לך שעדיף לא לאכול אוכל רחוב .. בכללי כן? לא רק בהריון חחחחח

כי את יותר רגישה בהריון חיידקים בגבינה או באוכל שלא בוודאות הכי סטרילי יכול לגרום לך לזיהום כלשהו ומערכת החיסון שלך יכולה להילחם בזה (כמו שעשתה אין סוף פעמים בעבר) אבל יכול להיות שזה יעבור לתינוק ויווצר מצב בעייתי מאוד זה סיכוי נמוך והסיכונים גם ברי שליטה אבל מעדיפים למנוע מראש בנוסף מערכת החיסון שלך צריכה להיות ממוקדם להגנה על התינוק בגלל זה נגיד לא מותר לעשות קעקוע בהריון כי קעקוע זה כמו פצע בכל אופן כל ההנחיות על אוכל הם בשביל להגן על התינוק והתפתחות בריאה 🩵

אני לא אוכלת שווארמה כי זה לא טעים בלי הטחינה והעמבה וסחוג, והדברים האלה לא מומלצים לאכול במסעדות בחוץ כי כן ליסטריה..

יש כאלה שנמנעות ממאכלים עתירי שומן וכאלה כי הן לא רוצות לעלות במשקל הרבה. המשפט ״את צריכה לאכול בשביל שניים שקרי בהחלט״, ברור שצריך להיות מוזנת בכל המאכלים הטובים שיתרמו להתפתחות התינוק אבל מי אמר שצריך לדפוק שווארמה בורקסים ומטוגנים, לא חייב ואפילו כדאי להימנע כי זה לא מזונות בריאים. בהריון הראשון שלי לא עשיתי חשבון לכלום ועליתי 22 קילו, עד היום נתקעתי עם 7 ק״ג עודפים שלא הצלחתי להוריד (האמת? גם לא ניסיתי) אבל עכשיו בהריון השני בשליש הראשון בגלל שאני סובלת מהקאות ובחילות אני אוכלת כל מה שמתחשק לי ושלא עושה לי להקיא כי אני חייבת מן הסתם להכניס משהו לגוף ולא להקיא אותו אבל איך שמסיימת עם התקופה הזו של הבחילות והקאות, אוכל רק בריא וסוג של תזונה מאוזנת וכן בכוח אני אמנע ממאכלים משמינים כי לא בא לי לסיים עם עוד 20-30 קילו עודפים

בגלל שבשווארמיות כל הסלטים עומדים וגם חומוס אסור ולגבי גבינה בולגרית כמו שכתבו פה, עומדת במים, אני שמה לי בטוסט שזה מעלה אדים וככה הכל בסדר. הכל זה עניין שלך בתכלס האמהות שלנו היו אוכלות כמעט הכל חוץ מבשר נא וסושי וברוך ה לא קרה להן כולם (לרובן כנראה) אמא שלי כל פעם מופתעת מחדש שפטריות חיות טריות אסור, ונבטים וכו וכו.. אבל חלפו הרבה שנים מאז וכל דבר שהוחלט שאסור/לא מומלץ יש סיבה לכך ואפשר להחמיר ואפשר להקליל. יש לי חברות שהיו אוכלות חופשי סושי מפס הריון אפילו שאומרים שזה חארטה ויש גם כאלה שאוכלות אפילו לא מפס הריון, כל אחת ומה שנראה לה לנכון. אני אישית סופר חרדתית ואם יש ספק אין ספק, אם אני אוכלת משהו שאני לא בטוחה או שלא יגעתי שאסור אחכ אני בפחדים והיסטריה ולא באלי את זה. אז 9 חודשים לא נאכל כמו לפני ההריון.. לא קרה שום דבר בעייני. בעלי הבטיח לי אחרי לידה מגש מסיבות של סושי מכל הסוגים רק לעצמי 😂