חייבת לשתף , אל תשפטו.. שבוע אחרי לידה ראשונה, ירדתי ברמה קיצונית במשקל (לא יודעת כמה במספר) אבל אני בהרבה יותר רזה ממה שהייתי לפני הלידה הכל השתטח ואני מרגישה כמו דחליל ושאני רזה בקטע קיצון ולא יכולה להסתכל על עצמי , יוצא לי לבכות על זה מלא פעמים ביום ואני מפחדת חלילה להכנס לדיכאון .. בעלי במקום לתמוך טוען שההריון החמיא לי ושאני עכשיו נראת לו מוזר מה שמוסיף לי לכל הבכי.. אולי מישהי יכולה לנחם ולומר לי שהגוף יכול לחזור לעצמו? וכן תהיה עלייה במשקל או שככה נתקעתי?😢 *אני יודעת שיש בנות שרוצות לחזור לעצמן אחרי לידה אבל זה לא המצב אצלי הייתי רזה לפני ההריון וגם לא הכי אהבתי ועכשיו בכלל הגעתי למצב של עצמות ברגליים ..

יפה שלי אם תרצי לדבר בפרטי בוואצפ אני אשמח לעודד אותך ❤️

הכל בסדר אל תלחיצי את עצמך… את לא אוכלת? וכמה עלית במהלך ההריון? התיאבון יחזור ותאכלי כמו שצריך❤️

ואייי ככה היה לי בדיוקקק אחרי 2 לידות גם משהווו הזוייי פשוט ירדתי במשקל ברמה קיצונית. ממליצה לך להיעזר בתזונאית

דבר ראשון תשבי עם בעלך בשיא הרצינות ותגידי לו שלא יגיד דברים כאלה כי גם ככה את מרגישה לא בטוב עם עצמך כרגע. דבר שני הכל בסדר ואת יכולה ללכת לתזונאית להתחיל לאכול כמו שצריך לעלות קצת במשקל וללכת לחדר כושר כדי לבנות גוף זה התכנון שלי אחרי שפיצי יוצא החוצה🤓 המון בהצלחה

הכל טוב גם אני הייתי ככה אחרי הלידה ולאט לאט זה מתאזן , גם הייתי מניקה שזה שורף המון קלוריות אבל לאט לאט הגוף מבין שזה המצב הרגיל והכל מתאזן אל תדאגי ❤️ אם את רואה שאת רק יורדת ויורדת במשקל תנסי עם תזונאית באמת

מניקה?

שואבת ומשלבת סימילאק

טליה בימים הראשונים אחרי לידה כמעט ולא הייתי אוכלת עכשיו משתדלת ממש לאכול , עליתי במהלך ההריון משהו כמו 11-12 קילו וירדתי את כולם

ממש מפחדת שככה ישארו לי הרגליים.. באמת שבחיים לא ראיתי את עצמי ככה

אחלה שאלתי כי הנקה לפעמים גורמת לרזון קיצוני השאיבות יתכן וגורמות לזה

ואין משהו לעשות עם זה?

לאכול עוד אוכל משמין? חח אין לי מושג לאמא שלי לא עזר

☹️

מציעה להתייעץ עם תזונאית קלינית