הריון ולידה
2023-11-06 19:26:00
תרגילים בהריון לחיזוק הגוף?? אני חלשהה☹
תגובות
2023-11-06 19:41:23
גם אני צריכה ממש
2023-11-06 19:55:51
קודם כל לחיזוק רצפת האגן - כל יום לעשות קיגל
ויש ביוטיוב וכל מיני תרגילים לנשים בהריון, חיזוק הגב, הרגליים וכו'
כמובן הכל בהדרגה, אם לא התאמנת בעבר אז הכל בצורה מתונה ובלי תנוחות שמסכנות נפילה
2023-11-06 20:03:44
התאמנתי אבל הרבה לפני בערך 3 שנים כבר הפסקתי יעני שעכשיו לפני לא התאמנתי זה לא נחשב נכון?
2023-11-06 20:19:53
לא נחשב כי אין רצף, השרירים יהיו קצת תפוסים וצריך לאט לאט כדי לא להעמיס על הגוף
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-05-26 06:57:30
בוקר טוב.
שבוע 36+5.
כואב לי סביב הפופיק במיוחד מעליו. כבר כמה ימים ובמיוחד היום. קרה למישהי? אולי זה בגלל המתיחה?
הריון ולידה
2024-01-03 19:18:21
אני רוצה הסבר הגיוני לפני שנה ילדתי וההריון גרם לי לעלות 30 קילו הגעתי למשקל 105 קילו
עכשיו אני בשבוע 30 ועליתי רק 2 קילו אני שוקלת 107 קילו משהו פה לא תקין אני אוכלת סרטים
מישהי יכולה להסביר לי🫣
הריון ולידה
2023-08-29 20:22:04
בת 11 חודשים עוד מעט כבר שנה ועדיין לא הולכת לבד.. רק עומדת וגם זה לא עושה לעיתים קרובות. מה לעשות?
לפני הריון
2023-05-15 07:06:37
הפרשה חומה אחרי שבוע מסיום המחזור
מה זה 😪
הריון ולידה
2023-04-13 10:56:37
אשמח להמלצה על עגלה איכותית לאמא ולתינוק, יציבה, קלה, ונראית טוב.
תודה יקרות!!!
הריון ולידה
2023-03-08 20:16:04
איך אתן מקלחות ומורחות תינוק בן כמה ימים ? מבחינת סבון/קרם/שמן ? כמה זמן מקלחת?
הריון ולידה
2023-01-18 10:26:38
סטלריזטור חשמלי איזה אתן ממליצות?