אז מאז הלידה אפשר לומר שגם אני וגם בעלי די הזנחנו את נושא התזונה ושנינו מתחילים לעלות במשקל. שנינו לא בשלנים גדולים במיוחד ואפילו קצת עצלנים אז יוצא שהרבה פעמים אנחנו פשוט מזמינים אוכל שלא בהכרח הכי מזין בלשון המעטה… נמאס לנו. לא אוהבים את המצב החדש שלא נעים לנו לא מבחינה בריאותית ולא מבחינה כלכלית. לכן אשמח לעצות מכן על כל מיני מתכונים קלילים, בריאים, מזינים וטעימים ☺️ ללא שום הגבלה (לא צמחוניים / טבעוניים ולא רגישים למזונות כלשהם)

הגוגל מלא במתכונים כל מה שתרצו

מרק ממש טעים ומזין: שמה בסיר בצל חתוך (לא מטוגן) וכל מיני ירקות שבא. אני אוהבת לשים בטטה, קישוא, קצת כרוב מוסיפה איזה קטניה כמו עדשים כתומות או גריסים טיבול: מזלפת שמן זית מלמעלה, מלח, כמון, חוויג למרק. זהוו. יוצא סוף