קצת מביך אותי לכתוב את זה אבל אני רוצה לקבל טיפים ובבקשה אל תצחקו עליי. אני מרגישה שאני לא מספיק יודעת רגשות. אני לא מספיק יודעת לתאר איזה רגש אני מרגישה. למשל להבדיל בין מתלהבת לשמחה או כועס ועצבני. אני לא רוצה שלילדה שלי יהיה את החוסר הזה ואני רוצה לדבר איתה על רגשות. איך אני יכולה ללמוד להשתמש בהם כמו שצריך?

יש ספרים לילדים במיוחד בשביל זה יד את ספר הרגשות תבדקי בגוגל

*יש

תודה! אני אבדוק!

את מהממת על המודעות! חשבת ללכת לטיפול? אפילו קצר, עם מישהי שאת מתחברת אליה, זה בדיוק עבור זה. לזהות רגשות באמת מאוד יעזור גם לך וגם ולקשר שלכן, לא רק לה

וגם.. לעצור ולהתבונן. פשוט לשאול את עצמך. מה אני מרגישה עכשיו? מה בדיוק? איפה זה בגוף? כמו מה זה מרגיש? מצרפת גם טבלת רגשות שיכולה לעזור לזהות

.

יוואווו מעולה תודה רבה! אני אשתמש בזה

את חמודה ממש שתדעי לך ♥️ זה אומר עליך המון כאמא 🫶🏽

אהובות ❤️ תודה רבה על התמיכה! המילים שלכן מחזקות אותי!