הריון ולידה
2023-09-02 07:16:47
בנות שנכנסו במשקל גבוה להריון... אם אני מתחילה לאכול ממש בריא ולעשות הרבה הליכות אני יכולה גם לרדת במשקל בהריון ? כבר עליתי 6 קילו ואני רק חודש 4 ואני מפחדת לאן אגיע !
או שלא מומלץ... מה אתן אומרות?
עד עכשיו אכלתי כמו שאני רגילה ואני לא פעילה גופנית...
תגובות
2023-09-02 07:18:19
ואייי כך גם אני אבל אני רק אמצע חודש 3😓
2023-09-02 07:21:17
את יכולה לאכול בריא יותר, אבל לא דיאטות של ממש
כאילו לאכול המון ירקות, אורז מלא, קוסקוס מלא, עדשים וכאלה
המון מים, פעילות גופנית להתחיל ממתונה
פחות שתיה ממוצקת, קרואסונים, בורקסים וכאלה..
כמובן לא להרעיב את עצמך, ואם מרגישה רעבה לאכול
אני ירדתי במשקל כי הייתי במשטר סכרת הריון
2023-09-02 07:22:19
פעילות ספורטיבית זה מצוין בלי קשר, ולא לשאוף להיות בגירעון קלורי כי זה לא הזמן, פשוט לאכול בריא ומסודר בלי יותר מידי סוכרים וחטיפים
2023-09-02 08:02:25
תאכלי בריא ואל תחסכי מעצמך. כמובן שמרי על איזון🫶🏼
אבל אל תעבירי את כל ההיריון במחשבה על המשקל.
בעזרת השם לאחר הלידה 🪬🪬🪬 תתעסקי בלחזור לעצמך ושם תתני דגש על דיאטה במידת הצורך.
לא מומלץ דיאטה בהיריון.
אני כמובן רק אמא ולא דיאטנית.
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
אמהות
2024-04-04 09:34:53
איפה אפשר לקנות בקבוק קונטיגו אבל לא דרך האונליין אלא פיזית בחנות
הריון ולידה
2024-03-18 19:01:27
ילד בן שנה +3
האמת נהנית מאוד מלהירדם ולהסניף אותו לידנו במיטה אבל מצד שני התעייפתי מאוד כל יום מזה שצריכה להרדים אותו ושומעת אמהות מסביבי שהילד נרדם להן לבד בלול , אצל המטפלת התרגל לישון לבד
רק ב...
מדברים על הכל
2023-12-10 06:49:31
למישהי יש קוד קופון לשיין??
אמהות
2023-05-09 21:28:56
פורקת...
אני לא הכי יפה ולא הכי חתיכה ויש הרבה יותר יפות וחתיכות ממני
אין לי חיים הכי מושלמים ואין לי שום דבר ככ מושלם
ויש אנשים ברי מזל .... ולפעמים זה מקשה עלי לדעת שלא בורכתי שמשהו שרציתי ואין...
הריון ולידה
2023-03-26 20:07:01
בשעה טובה אחרי חודש של סיוט של בחילות והקאות החלטתי לבקש היום מרשם לבונג'סטה ולהפסיק לסבול.
לקחתי כדור לפני חצי שעה מתי זה משפיע? מתה לאכול משהו מהבוקר לא מצליחה להכניס כלום לפה
הריון ולידה
2022-12-22 20:22:20
שלום בנות, אני רוצה לספר את הסיפור שלי ואשמח שתפנו לי כמה דקות, ואם למישהי קרה משהו דומה ובסוף הכל היה בסדר
אני אתחיל בזה שעשיתי שקיפות שעל פניו הייתה נראת מושלמת.
למחורת הלכתי לעשות סקר ביוכמי..
ל...
הריון ולידה
2022-08-08 11:04:23
היי , אני יולדת בחורף .. זה ניקרא ביגוד הראשוני ? על האוברול הזה אני מלבישה לו בגדים ?