הריון ולידה
2023-08-30 08:58:26
שבוע 7+5
מתאמנת די הרבה ורוצה להתחיל להמיר את האימונים הרגילים שלי שהיו עם משקלים לאימוני פילאטיס והליכות
היום פילאטיס ראשון, מישהי יודעת אם יש מגבלות כלשהן או דברים שאסור לעשות בשלב זה? כמובן שאעדכן גם את המאמנת אבל סתם שאדע
תגובות
2023-08-30 08:58:53
שבוע שבע פלוס 5*
2023-08-30 09:01:21
ברגע שאת מעדכנת את המאמנת היא תדע להחליף לך תרגילים שאסור לעשות בדברים שמותר לך… אבל בעקרון זה דברים שמאמצים את שרירי הבטן…
2023-08-30 09:04:36
במידה ואת היית עושה אימוני כח לפני אין סיבה להמיר למשהו אחר.. אך כמובן שאת צריכה לעדכן את את המאמנת והיא תדע מה מותר לך ומה לא
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-01-08 18:50:18
כל אישה בהריון צריכה את זה 😂 מרים חפצים בקלות מהריצפה חחחח
הריון ולידה
2023-06-29 16:17:26
שבוע 16 , יש לי כאבי בטן כאילו גזים בבטן .
קרה למישהי ואיך טיפלה
תודה בנות
הריון ולידה
2023-03-28 21:45:32
תנועות עובר מרובות יכולות להעיד על לידה קרובה?
אני שבוע 41 ורק צריכה סימן שהלידה מתקרבת 😩
הריון ולידה
2022-10-01 22:40:37
למישהי היה גלי חום בהנקה? אני לפעמים מתעוררת כולי מזיעה
הריון ולידה
2022-08-01 21:33:07
היי אני עם וירוס שלשולים כבר יומיים ומניקה את הילדה שלי בת חודש, זה אמור להשפיע עליה? היא עלולה להידבק?
הריון ולידה
2022-06-04 22:15:09
התעוררתי עם צרבות מארוחת החג
מה עושים ?😓
אמהות
2022-04-29 08:36:30
הי בנות האף של הבן שלי ממש התנפח יכול להיות שזה כתוצאה מנזלת מרובה?