אני רק שבוע חמש בהריון שישי ומידי פעם יש לי בריחת שתן אני פשוט בשוק. לא ילדתי רגיל עברתי קיסרי ואני פשוט בשוק מזה שלפעמייים בורח לי קצת. לא יכולה לעשות שום אימון לרצפת האגן כי אני בהריון בסיכון ואס...

הריון ולידה

2023-08-19 15:15:47

אני רק שבוע חמש בהריון שישי ומידי פעם יש לי בריחת שתן אני פשוט בשוק. לא ילדתי רגיל עברתי קיסרי ואני פשוט בשוק מזה שלפעמייים בורח לי קצת. לא יכולה לעשות שום אימון לרצפת האגן כי אני בהריון בסיכון ואסור לעשות שום דבר

5 תגובות

0 אהבו

תגובות

2023-08-19 15:41:46

השרירים שם חלשים... גם עצם זה שהגוף החזק שלך עבר 6 הריונות, זה מחליש את השריר! גם אמא שלי ילדה 6 והיו לה בריחות שתן בגיל צעיר יחסית, לפני 40, היא עשתה ניתוח אחרי הלידה, אבל זה לא שווה כמו להתאמן באופן קבוע ולחזק את השרירים

2 תגובות

0 אהבו

2023-08-19 16:03:58

גם לי יש בריחת שתן אמנם אחרי שתי לידות טבעיות ועכשיו הריון שלישי ברוך השם וכל אפצי בורח לי פיפי

0 תגובות

0 אהבו

2023-08-19 16:32:44

יש תרגיל פשוט שאת יכולה לעשות בישיבה פשוט לכווץ ולהרפות לכווץ ולהרפות.. כשאת מכווצת זה ממש כאילו שאת מתאפקת לפיפי.. תעשי כל זמן שאת יושבת אפילו מול הטלויזיה תעשי זה יחזק לך את רצפת האגן

0 תגובות

0 אהבו

מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.