שבוע 26 עליתי המון במשקל ☹️ 15 קילו יש עוד ככ הרבה להריון ולעלות… לא מבינה איך זה הגיוני שעליה תקינה במשקל היא 11.5-16 קילו, יש לי תיאבון כל הזמן ואני מנשנשת המון מה איתכן כלה עליתן? כמה עוד אני צפויה לעלות?

אהובה תתרכזי בזה שהגוף המדהים שלך מייצר חיים כרגע ! ואם מאוד מאוד חשוב לך לא להעלות יותר מידי במשקל אז פשוט תחליפי את הנשנושים שלך לדברים יותר בריאים - כמובן שאפשר להתפנק אני לא אומרת שלא, אבל במידה ❣️ שיהיה לך המשך הריון משעמם 🤍

אומנם אני רק שבוע 15 אבל ירדתי 6 קילו מאז לא עולה

שבוע 18 ואני גם עליתי 16 קילו בהתחלה הייתי מתוסכלת אבל אחרכך שחררתי , הכל טוב ירד אחרי הלידה ביינתים באמת צריך להתרכז בפלא שקורה בגוף✨

עליתי 30 קילו עם הרבה בכי ואני בחורה רזה ומתאמנת שבוע אחרי לידה הורדתי 10 חזרתי אחרי שבועיים להתאמן והיום אחרי 3 חודשים מהלידה חזרתי למשקל ולחיטוב

אני שבוע 26+5 וירדתי 10 קילומתחילת ההיריון כל אחת והגוף שלה

אני שבוע 26 עליתי כבר 11