הריון ולידה
2023-08-08 01:23:12
היי בנות
בחצי שנה האחרונה עליתי בערך 7 ק"ג עוד לפני שהייתי בהריון.
צמחו לי בטן ושניצלים
עכשיו אני בשבוע 9, מתחילה את ההריון במשקל שאני לא מכירה (את ההריון הקודם התחלתי ב10 ק"ג פחות ממה שאני היום).
זה נורא מטריד אותי, כי העליה הגדולה עוד לפני.
יש לי בטן הריונית משומן עוד לפני ההריון וזה מראה שאני לא רגילה אליו גם לא כשהייתי אחרי לידה.
יש לכן טיפים איך לשמור ?
ואתן יודעות איזו פעילות מותר לעשות בהריון?
אשמח לעצות 🙏
תגובות
2023-08-08 01:58:37
אם לא היית בפעילות לפני ההריון א ז אפשר להתחיל פעילות אבל בעצימות נמוכה כמו פילאטיס, יוגה, הליכה, שחייה רגועה.
אם היית בפעילות קודם את יכולה להמשיך כרגיל כמעט ולהורות דברים מסוימים כמו משקולות וכאלה
2023-08-08 04:07:53
לי זה קרה ישר מתחילת ההריון בבום כזה עליה גדולה במשקל בחודש חודשיים הראשונים ואז העליה התמתנה.. סך הכל עד עכשיו עליתי 14 ק"ג ואני שבוע 37. בהתחלה הגוף צובר הכמ הרבה שומן כדי ליצור שכבת הגנה לעובר אז זה טוב שיש לך שומן בבטן אל תדאגי בקשר לזה תכף תהיה לך כבר בטן הריונית גדולה ואת לא תרגישי בזה :) אחרי ההריון זה המאמץ האמיתי להוריד ולחזור לחיטוב
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-01-09 11:03:16
התייעצות..
הילד שלי בן 3 חודשים וכל פעם מרים את הראש קדימה וכאילו מנסה לקום להתיישב זה לגיטימי בשלב בזה
הריון ולידה
2023-12-25 22:52:55
איך זה הגיוני שלפי הטבלה עצמה יש לי בן
ובמחשבון של הטבלה הסינית כאן באפליקציה זה מראה בת?
מחכהההה לסקירה לדעת מי צודק 🤣
הריון ולידה
2023-11-26 19:02:53
שבוע 39+2 לידה ראשונה , מתה ללדת כבר אין לי כוחות לסחוב עוד , עליתי היום 8 קומות ברגל כדי לזרז מה עוד עוזר ? פליז
הריון ולידה
2023-11-10 01:45:07
מתי ישנו אצלכן לילה שלם?
בן חודשיים קם כל 2-3 שעות
לפני הריון
2023-09-21 19:17:15
מדוע יש ווסת שהולכת ליום יומיים חשוב נשארת עוד יום??
מה זה מסמן
הריון ולידה
2023-05-11 00:34:52
שבוע 34+5 הערכת משקל 2.300
מה זה אחוזון 42??
הריון ולידה
2023-02-23 18:14:32
נכנסת לשבוע 20 ביום שבת
חזרה לי עייפות ביומים האחרונים זה הגיוני ?