ספורט וכושר גופני
2023-08-07 13:58:46
יש תרגילים שעדיף לא לבצע בהריון בפילאטיס מכשירים?
תגובות
2023-08-07 16:00:23
https://youtu.be/ihXUTkkcdbQ
2023-08-07 16:00:54
לספר למאמנת על ההריון
ולשאול אותה ולבקש התאמות
לא כאן♥️
2023-08-07 17:59:58
למה לא כאן?
ואם עדיין אין לי מאמנת או שאני לא רוצה לשתף את המאמנת שלי כי זה בהתחלה למה שאני לא אתייעץ פה?
תודה לך בכל מקרה
2023-08-07 20:32:42
תראי את הסרטון ששלחתי🫶🏼
בגלל שבנות פה לא מכירות אותך ואת היכולות או העבר הרפואי שלך וזה עלול להיות מסוכן
באופן כללי אימוני כושר בעיקר בהתחלה צריך להתאים לכל מתאמן ולראות שהוא עושה את התרגילים כמו שצריך
אז עוד יותר בהריון
ואת צריכה ליידע את המאמנת שלך בכל מצב רפואי שהיא צריכה לדעת עליו היא צריכה לדעת איזה התאמות לעשות לך ואיך לפעול איתך
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
אמהות
2024-06-07 00:56:37
היי,
אני אמורה לקבל מחזור ובמקום זה אני מדממת ממש בקטנה כבר 3 ימים בערך.. ברמה שבקושי צריך תחתונית. יש מה לדאוג?
הריון ולידה
2024-05-13 12:58:37
בנות סליחה על התמונה
גם הפרשות חומות מדאיגות? או זה טבעי?
שבוע 7+4
אמהות
2023-11-30 19:56:02
איך מכון להלביש תינוקת בת 5 חודשים בלילה ואילו שמיכות יתאימו?
והאם צריך גרביים..
ומה לגבי החורף הקר?
אציין שאני שמה מאוורר תקרה על עוצמה 1 מתוך 6 זה ממש ממש חלש, (אני ישנה איתה בחדר ובלי המאוורר ...
הריון ראשון
2023-06-25 11:38:22
בוקר טוב לשבוע 21🥳
הריון ולידה
2023-03-20 13:15:38
יש פה מישהי שהעובר יצא לה בהערכת משקל , אחוזון 18?
האם הוא עלה במעקב משקל או ירד באחוזון?
ואם זה הוביל להקדמת מועד הלידה/קיסרי?
הריון ולידה
2023-03-13 10:01:00
אם אין לי חוקן בבית מישהי רשמה שהיא עושה משהו עם מזרק איך עושים טת זה? אחרי לידה ואין לי אפשרות לצאת לקנות לא התפנתי כבר שבוע😭😭
הריון ולידה
2022-10-06 13:12:12
תנו שמות של בנות יפים עם משמעות טובה..🙏