היי אני בשבוע 15 העלתי כבר 11 קילו מתחילת ההריון בהתחלה שקלתי 64 ועכשיו כבר 75 אני באמת באמתתתת מקפידה לשלב המוןןןן ירקות עם כל דבר שאני אוכלת , ואני גם לא אוכלת דברים כל כך משמינים (הורדתי בעבר 20 קילו אז יודעת מה לאכול) ברור שמאפשרת לעצמי איזה ציט מיל פעם בשבוע אבל אני פשוט תופחתתת באמת לא יודעת כבר מה לעשות האם זה נורמלי? זה יתאזן מתישהו ? 😮‍💨😮‍💨

בשליש השני בדרך כלל זה מתאזן… לי אישית עזר לשתות מלאאאא מים וזה שמר לי על המשקל מאוזן ותקין…

נשמע לי לא תקין לעלות ככ הרבה בזמן קצר תבדקי שהכל בסדר אם הכל בסדר אז יכול להיות פשוט שהגוף שלך מלא בנוזלים

הכל בסדר .. בדיקות דם הכל תקין האחות ליווי אומרת לי הכל טוב אבל אני מרגישה טנק וזה קשה ליי

בשבוע 15 אמורים לעלות עד 3 ק״ג בערך. אני גם הייתי ככה ועליתי המון בהתחלה (אבל התחלתי ממשקל של 47) ובשליש השני קצת יותר הקפדתי אבל בכל זאת סיימתי את ההריון עם 25 ק״ג עלייה. לקח לי שנה לרדת במשקל אבל עכשיו אני אפילו פחות ממה שהייתי לפני ההריון. אל תשלבי המון ירקות, ירקות הם פחמימה וגם להם יש ערך קלורי וסוכר. צריך להקפיד להכניס אותן קלוריות שאת מוציאה בתוספת 200 קלוריות לעובר ואז העלייה טובה ומתונה

מבינה שקשה לעלות במשקל.. אני גם עליתי ככה ועליתי הרבה.. שבוע 29 ועליתי 17 קילו.. האחות לא אמרה לי משהו על משקל, רק שמחה שאני בריאה ואמרה שזה הכי חשוב.. אני ירד הכל אחרי הלידה.. יש לי חברה שעלתה 36 קילו.. 25 קילו.. 20..15..לא יודעת, כל אחת מגיבה אחרת להריון.. הבנתי שהבעיה היא שאני לוקחת קשה ואס זה מתחיל להעיק.. דיאטה אני לא יכולה לעשות ולשמור אני שומרת ועדיין עולה.. פשוט קיבלתי את זה.. בשלישי השלישי זה די נרגע ובקושי עולה כבר.. יהיה טוב:)

נשמע לי מוזר תנסי לגשת לדיאטנית וגם אולי לעשות בדיקות דם לבדוק הורמונים אולי סכרת או משהו