אמהות
2023-07-05 14:32:13
איך חזרתן למשקל שלכן אחרי הלידה ? צריכה טיפים😗🥹❤️
תגובות
2023-07-05 14:44:37
עוקבת
2023-07-05 14:48:08
בתור מישהי שבגנטיקה פחות חוזרת לעצמה במהירות רק דרך אחת מנצחת אצלי והיא
1. סבלנות
2. להשתדל לתזונה נכונה
3. פעילות גופנית אינטנסיבית לפחות 3 פעמים בשבוע
2023-07-05 15:21:52
באמת חייב המון סבלנות!
לאכול בריא דגים ירקות ,מים פירות .
תאמת לאחרונה הורדתי בשרים וירדתי 6 קילו (אני שנה אחרי לידה) לחם ממש אוכלת מעט .
יותר אוכל יוגורט עם פשתן שיבולת שועל וצ'יה .
הרבה סלט ירקות עם טונה .
2023-07-05 15:22:52
יוצאת להליכה עם הילדים בכל מצב !!!
לכל מקום בלי רכב רק הליכות .. משתדלת ספורט מידי פעם (אליפיטקל ואופניים אבל יוצא לי פעם ב)
2023-07-05 15:23:44
לוקח המון זמן !!!! שנה וחצי לפחות וזה הכי טבעי בעולם אל תתעקשי ואל תקשי על הגוף בסוף זה עושה את ההפך
2023-07-06 16:23:50
תודה מלכות
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-05-14 19:58:02
פלאנר הריון מאיפה קונים?
משהו שגם יאגד לי את כל הבדיקות והמסמכים 🥲🥲🥲
הריון ולידה
2023-10-08 18:21:25
בנות שאלה דחופה
כבר כמעט שעה ברצף שאני מרגישה כאבים בגב תחתון חלשים כאלה וכאבים לאורך כל הבטן מלמעלה עד למטה והבן שלי קשה מאוד אני שבוע 36.6
מה זה יכול להיות ?
מדברים על הכל
2023-08-30 18:48:34
היי הגיוני בשבוע 13 בחילות
הריון ולידה
2023-04-08 06:53:53
מצליחות לשמור לא לאכול חמץ ?
עד עכשיו מצליחה אבל יש לי חשק לגחנוןןןןןן מה עושים 🫣
הריון ולידה
2023-03-22 19:14:27
דיקור סיני כואב ? מזרז ?
אמהות
2023-02-23 09:26:44
תסכול והתייעצות .
יש לי נסיך בן שנתיים וחודש וברוך השם בהריון שני עם עוד נסיך.
היחסים עם בעלי מאז שהגדול נולד נהרסו עם הזמן מהסיבה שהשנה הראשונה מאז שהגדול נולד היתה מאוד קשה לנו זוגית ,
בעלי לא תפ...
הריון ולידה
2022-05-05 19:52:19
😵💫😳