הריון ולידה
2023-07-05 11:35:27
בננות שמבינות בכושר ותזונה
יש לי 2 שאלות התחלתי תהליך אורך חיים בריא ובחודשיים וחצי ירדתי 12 קילו?
אני אחת שחוקרת ואוהבת להבין מה קורה עם הגוף שלי נושא אחד שאני לא מבינה… עיניים אחוזי שומן ביחס למשקל…
1.שבוע שעבר השקילה ירדתי קילו תוך שבועיים ושלוש אחוזי שומן מ32 ל28 עד לכאן סבבה השבוע נשאלתי ירדתי קילו 100 ועליתי אחוז שומן אחד? איך זה הגיוני אם לא היה גרעון קלורי לא הייתי יורדת גם את הקילו שבוע שעבר ירדתי פחות ואחוזי שומן יותר משתגעת שלא מבינה….
2 המבנה שלי צר בירכיים טוסיק ובטן הריונית איך מורידים היקפים של קו טבור ירדתי רק 7 סנטים ובחודש האחרון זה נתקע ??? יש דרך כלשהי להתרכז ששם יירד??
תגובות
2023-07-05 11:42:50
איך ירדת 12 קילו בחודשיים????? שלחי לנו תפריטטטטו
2023-07-05 11:43:06
פליז תפריט
2023-07-05 11:45:26
אין לי תפריט ולא שעות פעם לא הייתי אוכלת בבוקר עכשיו משתדלת לאזן ארוחות דופקת גם פיצות מידי פעם כאילו בצורה מבוקרת מתרכזת בחלבונים.. סלט טונה בחיים ביצה קשה עם סלט ופריכות גבינות מעדני חלבון חזה עוף פחות שמן זה בלי תפריט ובלי שעות לפי צורך של הגוף לפני הייתי אוכלת דברים לא מזינים
2023-07-05 11:47:30
והכי חשוב צריכה לשלוח תמונה עם כל מה שנכנס לגוף
2023-07-05 11:51:05
מישהו מבקר את זה? או על דעת עצמך? אשמח לדעת
2023-07-05 11:56:09
האמת לא כל כך הבנתי את 2 השאלות אבל ירידה כזו מהירה במשקל זה מאוד לא בריא ומה שיורד מהר גם עולה מהר
ממליצה לעקוב אחרי racheli stern באינסטגרם תזונאית שפויה
2023-07-05 12:07:08
אני בהתחלה הייתי יורדת 2 קילו בשבוע בגלל שהיה הרבה משקל עודף עכשיו חצי 600 גרם בשבוע הופתעתי היים 1.100
2023-07-05 13:17:52
בשביל לרדת באחוזי שומן צריך לשלב המון מים,ספורט ,וחלבונים ..
זה שאת בגרעון קלורי לא אומר שתרדי באחוז שומן ועוד כזה מהר..
השאלה ממה מורכב התפריט שלך..
אם התפריט לא טוב את יכולה לרדת גם 10 קילו אבל אחוז שומן 1..
ואז את יוצרת מאזן לא בריא בגוף ...
שזה תת משקל ואחוזי שומן גבוהים
2023-07-05 21:23:04
חלבונים ומיים יש המון ירקות מדי פעם חטיף חלבון יכול להיות זה הורס? ירקות חזה עוף עוף ביצים גבינות מעדני גו
2023-07-05 21:23:17
בורגול
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-06-04 09:36:51
בנות שאלה דיי דחופה 😓
שבוע 14+3
אני מתארחת אצל חמתי (בגלל המצב)
בעלי הכין לי חביתה ומהרגל או לא מהרגל לא הסתכל על תוקף כי אין מצב שיש לי בבית שלי ביצים פג תוקף
בקיצור באתי להכין לבת שלי אחרי שעה ח...
הריון ולידה
2024-06-03 07:18:50
היי בנות
אני שבוע 13 היום הייתי בשקיפות הרופא אמר שזה מתאים לשבוע 13+3
מה נראה לכן בן או בת ?
מדברים על הכל
2024-05-16 05:57:02
פורטי לצנזר#
אני חמישה חודשים אחרי לידה וזה מה שיצא לי במחזור אמורה לבדוק?
הריון ולידה
2024-03-04 17:48:35
מישהי הזמינה מTEMU ?
האם ממליצות ?
הריון ולידה
2024-03-01 20:03:23
הי בנות סליחה על התמונה אבל אני כבר עובדת עצות הבן שלי כבר שבוע ככה ואני לקחתי אותו לרופא והכל ושמה לו משחות כל יום ולא נוגעת במגבונים ולא עוזר עדיין בבקשה אולי מישהי עברה את זה ככה ויש לה איזה מש...
הריון ולידה
2023-05-17 15:27:40
למה התאריכי ביוץ בפורטי שונים משאר האפליקציות ?
אמהות
2023-04-02 15:56:03
הריון שלישי שבוע 18+3 לא מרגישה תנועות עדיין! שיליה קדמית בכל ההריונות
אבל בשני ההריונות הקודמים הרגשתי משבוע 14..
הגיוני?