חודשיים אחרי לידה הייתי על הנקה מלאה ועם הזמן לצערי התחלתי לשלב קורה מצבים שהתמל יותר מההנקה ואז כשאני רוצה לחזור להנקה מלאה הילד יורד באחוזון רציתי לשאול איך לשלב שגם ישאר לי החלב 😞 כי לפעמים בימים שאני כול הזמן בבית אני רק מניקה איך לשחק עם זה וגם לא לאבד את החלב ?

אם את נותנת תמל אז לשאוב במקביל בזמן ההאכלה אפילו בו זמנית, אחרי הנקות אם את מרגישה שאין מספיק חלב אז לשאוב 15 דק כל צד (עם רוטציות בין צד אחד לשני נגיד 7 דק כל צד, 5 כל צד ו3 כל צד) .. לשאוב גם אם לא יוצא כלום כדי לגרות יצור ועם הזמן בע״ה אמור לחזור