ממש לא נעים לי אבל אני נואשת לעזרה🥺 כבר כרוב לחודשיים שיש לי בריחות שתן (לא כמה טיפות) אני עובדת על חיזוק ריצפת אגן עם פיזיטרפיסטית אבל לצערי לא ממש עוזר שלא נדבר על לעשות אפצי כשאני מול אנשים בעבודה 🙈🙈🙈 מה אפשר לעשות?

אוף תחתוני קוטקס כנראה

ישנם מגני תחתון שמיועדים לבריחות שתן, תדאגי שתמיד יהיה לך גם אחד או שניים ספייר. זה מעולה שאת מטפלת בזה, מקווה שהמצב ישתפר בקרוב ❤️

אני זוכרת שראיתי איזה רופא שיש לו כיסא כזה שיושבים עליו ועושים טיפולים והוא מונע בריחת שתן.. אולי תחפשי

להמשיך לעשות את התרגילים של חיזוק רצפת האגן.. לתרגל כמה שיותר.. ובפעם הבאה שיש לך תור לפיזותרפיה של רצפת אגן- תשתפי אותה ותתייעצי מה עוד כדאי לעשות

יש תחבושות/פדים לבריחת שתן בסופר פארם..