יש פה כאלה שהן נשים של לילה? איך מתפקדים עם תינוקות וילדים קטנים? מאז ומתמיד אני בן אדם של לילה.. לא מצליחה לתפקד בבוקר וכשמגיע הלילה אני מתעוררת.. כמה שאני לא מנסה אני לא מצליחה ללכת לישון מוקדם. ...

הריון ולידה

2023-06-06 10:50:34

יש פה כאלה שהן נשים של לילה? איך מתפקדים עם תינוקות וילדים קטנים? מאז ומתמיד אני בן אדם של לילה.. לא מצליחה לתפקד בבוקר וכשמגיע הלילה אני מתעוררת.. כמה שאני לא מנסה אני לא מצליחה ללכת לישון מוקדם. התינוקת שלי קמה בסביבות 6 בבוקר ואני מרגישה שאני לא מצליחה לתפקד ולשמור לה על סדר יום.. אני כל הזמן עייפה אבל בלילה אני לא מצליחה להירדם מוקדם. אני גם איתה כל היום אז הזמן היליד שלי לעבודות הבית וקצת לעצמי זה בלילה ואני מוצאת את עצמי הולכת לישון כל יום לפחות ב2. יש עוד מישהי שקשה לה כל-כך לתפקד בבוקר? מה עושים עם זה?

5 תגובות

0 אהבו

תגובות

2023-06-06 11:13:17

אני בדיוק כמוךךך ואז כל היום עייפה ועצבנית כי ישנה בקושי ארבע שעות בלילה

0 תגובות

0 אהבו

2023-06-06 11:14:46

היה כמה ימים שלקחתי כדור שינה טבעי כדי לישון מוקדם בלילה הרגשתי זומבי כבר ביום הייתי חייבת לישון וואלה עזר לי ישנתי יחד איתה וקמתי בבוקר להאכיל אותה וחזרתי שוב לישון ניראה לי שזה מה שאני יעשה כל הלילה

0 תגובות

0 אהבו

2023-06-06 11:35:37

אני גם ככה 😅 אבל הילדים התרגלו באיזשהו שלב וגם מתעוררים מאוחר חח כשהיו קמים מוקדם אז הייתי משאירה אותם עדיין בחדר לינוק ולשחק קצת בגבולות החדר.. כאילו שעדיין לילה.. והיינו מתחילים את היום מאוחר יותר 8/9.

0 תגובות

0 אהבו

2023-06-06 14:40:14

תקדימי תשעת שינה שלך לאט לאט במקום ב2 ביום תנסי לישון חצי שעה לפני וככה כל יום תקדימי

0 תגובות

0 אהבו

2023-06-06 14:41:06

היום*

0 תגובות

0 אהבו

מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.